Coucou tout le monde
J'ai envie de parler d'un problème qui m'embête depuis un bon moment, je pense être accro au sucre. Oui oui, accro, comme on peut l'être à la cigarette par exemple.
Alors je sais, beaucoup vont me dire que ce n'est pas possible. C'est vrai, il n'a pas été prouvé que le sucre pouvait être addictif, mais vraiment je pense y être accro .
J'ai déjà fait un test, passer une journée sans consommer le moindre sucre (ou presque hein), pas de fruit, pas de féculent, mais uniquement des légumes pauvre en sucre et des prot, j'ai clairement ressenti un manque. Ce n'était pas de la faim mais un vrai manque.
J'ai besoin de ma dose de sucre quotidienne, c'est affreux, j'ai du mal à m'en passer. Chez moi il n'y a pas de gâteau, bonbons ou autre alors souvent, je m'en achète. Si je ne peux pas je vais manger du pain, je peux manger du miel ou de la confiture à la petite cuillère, je peux me jeter sur les fruits et je me suis déjà vu manger des pâtes en plein après-midi car il n'y avait "que ça". Clairement, je pense être accro au sucre. Ma consommation augmente lorsque je suis stressée ou que je n'ai pas le moral.
Cette addiction me pourri vraiment la vie. En un an j'ai pris pas mal de poids et j'ai perdu une grande partie de ma "confiance en moi".
Il y a t-il d'autres madz qui sont/ont été dans le même cas ? Comment vous en êtes vous sorti(e)s ?
Edit : je réalise que ce sujet n'est peut être pas à sa place ici... (?)
J'ai envie de parler d'un problème qui m'embête depuis un bon moment, je pense être accro au sucre. Oui oui, accro, comme on peut l'être à la cigarette par exemple.
Alors je sais, beaucoup vont me dire que ce n'est pas possible. C'est vrai, il n'a pas été prouvé que le sucre pouvait être addictif, mais vraiment je pense y être accro .
J'ai déjà fait un test, passer une journée sans consommer le moindre sucre (ou presque hein), pas de fruit, pas de féculent, mais uniquement des légumes pauvre en sucre et des prot, j'ai clairement ressenti un manque. Ce n'était pas de la faim mais un vrai manque.
J'ai besoin de ma dose de sucre quotidienne, c'est affreux, j'ai du mal à m'en passer. Chez moi il n'y a pas de gâteau, bonbons ou autre alors souvent, je m'en achète. Si je ne peux pas je vais manger du pain, je peux manger du miel ou de la confiture à la petite cuillère, je peux me jeter sur les fruits et je me suis déjà vu manger des pâtes en plein après-midi car il n'y avait "que ça". Clairement, je pense être accro au sucre. Ma consommation augmente lorsque je suis stressée ou que je n'ai pas le moral.
Cette addiction me pourri vraiment la vie. En un an j'ai pris pas mal de poids et j'ai perdu une grande partie de ma "confiance en moi".
Il y a t-il d'autres madz qui sont/ont été dans le même cas ? Comment vous en êtes vous sorti(e)s ?
Edit : je réalise que ce sujet n'est peut être pas à sa place ici... (?)
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