Bannir les produits laitiers

[Ginger_Gold]

Salut à toutes

Il existe un article sur l'intolérance au gluten, mais je vois qu'il n'y a rien concernant spécifiquement les intolérantes au lait. J'ai donc penser à un petit topic pour s'entre-aider ! Je dois bannir tout type de produit laitier à cause d'un problème intestinale (cette histoire floue de colopathie...), mon médecin m'a donné une petite liste, mais je recherche désespérément des bonnes idées de substitut sans me ruiner.

Alors les Madz qui souffre d'intolérance au lactose et/ou aux protéines de lait, c'est quoi vos petits trucs ?

 

[Ginger_Gold]

@Yuliia J'ai testé le lait et la crème d'avoine, je suis conquise ! Je ne savais pas pour le fromage au soja, je verrais ça, j'aime déjà beaucoup les yaourts au soja, mais je dois tout de même faire attention à ne pas trop en consommer. C'est dingue comme le lait est présent partout...

@Trigger Je me suis dit qu'un topic spécialement sur ça serait plus simple