Hello les filles !
J'ai une question pour un ami qui vit sur Angers et qui cherche des cours de Ashtanga yoga, est-ce que l'une de vous sait s'il y en a ? Sinon je me demandais si vous aviez pensé au cours en ligne ? J'ai déménagé en Espagne il y a peu et comme je l'expliquais dans un autre post, où je vis il y a peu de cours dispos et tous évidemment sont en espagnol, pas facile de suivre quand on ne maîtrise pas la langue ! Du coup je me suis tournée vers les cours en ligne via des vidéos mais la plupart que j'ai trouvé sont en Anglais. Il y a quelques filles françaises qui proposent des vidéos gratuites comme Adriene mais c'est vite limité pour une pratique quotidienne et progressive. Du coup je me disais qu'un service proposant des vidéos évolutives de différents types de yoga (Hatha, Vinyasa, Ashtanga...) chaque semaines pour pratiquer en toute tranquillité de chez soi. pourrait être pas mal. Qu'en pensez-vous ?