Le but est de se créer une autre douleur, pas de se couper la main ^^ Ma sage-femme m'avait donné cette astuce, elle avait aussi une sorte de balle avec des picot en plastique et une technique d'un point d'acuponcture au niveau de la main que j'ai utilisé avec mon conjoint qui appuyait méga fort au bas de mon dos pour accoucher sans péridurale. J'ai aussi eu des bleus aux bras à force de me tenir au bord de la baignoire super fort et mal à la gorge le lendemain à force de crier
Mais je l'ai fait !