Moi qui suis diabétique de type 1 (donc j'ai besoin de m'injecter de l'insuline pour rester en vie puisque mon corps n'en produit plus), je ne trouve pas cet article absurde, c'est un des premiers conseils qu'on nous donne pour faire descendre note glycémie, et c'est vrai que c'est assez efficace.
Par contre, ça serait bien de faire un peu plus d'éducation sur la différence entre type 1 et type 2, ce ne sont pas du tout les mêmes maladies, et l'article les amalgame (comme beaucoup d'autres)