Je m'en veux de penser ça mais ça commence un peu beaucoup à m'agacer qu'à chaque fois que je parle à mes proches des petites crises d'anxiété que j'ai au cours de ce confinement qu'on me parle automatiquement de sophrologie/meditation/yoga/sport. Je fais déjà toutes ces choses mais le contexte est tellement particulier et inédit que je considère normal qu'elles ne partent pas définitivement pour le moment, surtout que je suis un naturel anxieux. Parfois j'ai juste envie de me confier et cest tout et en me balançant les mêmes choses j'ai l'impression qu'on veut me faire taire ou que c'est pas normal d'en avoir régulièrement. Là je parle avec une amie je dis les choses et elle me balance plusieurs vidéos youtube de sophrologie à la suite. Mais je m'en veux parce que je sais que ça part d'une bonne intention et qu'iels s'inquiètent.