Objectif Bonasse !!

[Kirkja]

J'ai résisté aux muffins de la cafét ! (Alors que mes potes en ont tous pris au moins un, y en a même un qui en a pris 3. ) Donc pas de grignotage aujourd'hui, et j'ai acheté des trucs "sains" à grignoter en cas de petite faim (pommes, fruits secs...). J'ai eu mon cours de salsa mais là je suis bien trop claquée pour me faire une autre séance d'exercices, je n'ai dormi que 4h la nuit dernière alors ça va être douche puis dodo. Je me lèverais demain à 6h avec Direct 8.

 

[chocapix]

fini!!! j'ai un peu eu du mal pour les exo au sol mais bon je suis satisfaite de ma résistance moi qui n'est pas du tout sportive (ca fait au moins 2ans que j'ai pas fait de sport)

 

[chocapix]

Je reviens de la salle de sport, avec @Astrolabe on a testé le cours de "Culture Physique". C'est à dire, un cours qui fait travailler toutes les parties du corps, une par une, et qui les fait toutes mourir, une par une

C'était cool, mais punaise, bien bien hard sur le coup !

Et on s'est récompensé en profitant du sauna (Dans lequel deux vieilles sont venues, enroulées dans leur serviette, avec probablement rien en dessous... J'ai eu un peu peur qu'elles se "mettent à l'aise" )

vous faites ca où?

 

[Nettle]

vous faites ca où?

Gym ligne, près des 50 otages

 

[Jambo]

J'ai fais méga-craquage au goûter (grosse brioche surcrée + "mini-gourmandises" au chocolat ) mais ça m'a fait du bien au moral

 

[Rigel]

j'ai fait 20minutes de Constant
Je me lave et je refais 20 minutes

 

[Rumplestiltskin]

Chouette, après une semaine d'efforts, zéro résultats, c'est ul-tra motivant.

 

[Rigel]

Chouette, après une semaine d'efforts, zéro résultats, c'est ul-tra motivant.

C'est normal ne t'en fais pas, on ne réagit pas toutes pareil (moi il me faut pas mal de temps pour voir des résultats ).

 

[Rumplestiltskin]

C'est normal ne t'en fais pas, on ne réagit pas toutes pareil (moi il me faut pas mal de temps pour voir des résultats ).

Voui, mais du coup, je blâme Constant (parce qu'il me faut une victime ! )

 

[Janis Joplin In Wonderland]

Je fais une séance tout à l'heure, qui m'aime me suive

Laquelle et quand ?

Je viens de faire des exercices de ce site pendant 20 minutes mais je ferais bien autre chose.

 

[Janis Joplin In Wonderland]

Dans ma sacrosainte organisation, j'ai pas réfléchi encore haha, mais je m'en fiche un peu que ce soit renfo musculaire ou juste taille-abdos-fessiers J'ai juste pas d'accessoires, et j'aime juste pas trop le mec qui a des cheveux longs (ça va, je suis pas trop chiante ? )
vers 21h, voir un poil avant ? (motivatioooon come to me!)

Il est déjà 20h45, on a qu'à dire dans 10 minutes et je te laisse choisir la séance, je te suivrai

(par contre il ne me faudrait pas une séance de 50 minutes mais une plus courte ... Oui moi aussi j'ai des exigences )

 

[Janis Joplin In Wonderland]

J'aimerais bien faire ça avec vous. C'est sur Direct 8 ou ailleurs ? (Je demande parce que je ne peux pas lire les vidéos Direct 8 !)

Certaines vidéos de Direct 8 sont dispos sur YouTube sinon.