Moonlight-mile;2941426 a dit :Tu m'as trop mis le suspens là (je suis en train de me rendre compte que ma curiosité est un peu maladive)
J'ai vu que tu vas faire des crêpes finalement, tu m'as trop donné envie
Et sinoooon j'ai fait une heure de vélo elliptique et 15 minutes d'abdos, je suis trop une bonnasseeeee ! En plus le sport ça me rend bien c'est dingue
La.Revenante;2940178 a dit :Bon j'ai fait mes 40 minutes de gym quotidienne. Mes cuisses sont déjà un peu plus fermes après 2 semaines de gym, il y a deux parties de mes jambes que j'ai du mal à travailler, le muscle (ou dans mon cas un amas de graisse) juste en dessous de mes fesses et l'intérieur des cuisses. Vous connaissez des exercices pour y arriver?
mzell chiChi;2940613 a dit :Et la même, avant-hier quand j'ai fait la séance de gym avec ma mère, elle me dit "c'est quoi ce bruit?" "mes hanches, mes chevilles, mes coudes et mes doigts qui craquent"
Erinyes;2941362 a dit :Pour celles qui vivent avec leur mec, ça se passe comment?
Erinyes;2941362 a dit :Purée, je pars 10 jours et je me prends 35 pages dans la vue!
Bon, après une semaine de vacances pas du tout raisonnable j'ai vraiment commencé hier:
WW (juste pour 3kg) + sport...
Hier j'ai fait 35 minutes de tapis de course + 20 minutes de velo elliptique + abdos. Aujourd'hui 50 minutes de tapis + 20 d'elliptique + abdos.
Autant vous dire que remonter les 6 étages pour rentrer à la maison a été dur... Donc demain je fais l'impasse, juste pas possible.
J'ai rempli le frigo de yaourt 0%, de compotes, fromage allégé, ... J'ai acheté des fruits (pommes, mangue, clémentines, kiwi) et des légumes (salade, courgette, courge, patate douche, céleri, ...)
Ce soir je fais une grosse salade roquette + radis noir + avocat + mozza + petites pâtes avec une bonne sauce et mangue en dessert.
Courage les filles!
Pour celles qui vivent avec leur mec, ça se passe comment?