STAGE DE KRAV MAGA/SELF DEFENSE FEMININ

[Mrs Good Idea]

Bonjour à toutes,

Je m'appelle Myriam et le SAMEDI 26 Octobre à MIRAMAS je vous invite à participer à une journée de stage de krav-maga en mode guerrière.

Un stage 100% féminin sur une journée entière
(9H-12h / 13H30- 16H30 grosso modo)

La journée va s'articuler en plusieurs modules:

MATIN: Échauffement-Familiarisation avec frappes pieds/poings- cardio léger- apprentissages de techniques simples et efficaces.

APRES-MIDI: Mise en situation d'agression et restitution des techniques en "conditions réelles" (saisie poignets/cheveux, arrachage de sacs, techniques anti viol), le tout organisé en ateliers.

Une bonne occasion d'apprendre à se protéger et se défendre dans la bonne humeur mais en mode guerrière tout de même.

TARIFS: 30 euros la journée

ORGANISATEUR: Club ASDK KRAV-MAGA de Miramas

LIEU: COSEC des Molières (en face de la gendarmerie, au carrefour à droite en venant de Salon, sur la gauche en venant de partout ailleurs)

CONTACT : Incriptions au 06 16 98 40 62 (Baptiste Miglietti, président du club) ou RDV le jour même

Venez nombreuses vous amuser!

 

[Mrs Good Idea]

Si vous avez des questions concernant le stage, ou si vous avez des interrogations d'ordre plus général sur le Krav Maga, n’hésitez pas à me contacter à l'adresse suivante:​

[email protected]​

Si vous souhaitez participer au stage, il est fortement recommandé de s'inscrire à l'avance​

(nombre de place limitées).​

06 16 98 40 62​