J'ai exactement la même chose. Asthme à l'effort, avec juste l'impression de mourir quand je dois courir -_-
Je sais pas si tu fais beaucoup de sport, mais pour ma part, ça s'est doucement arrangé en faisant de plus en plus de sport ou d'activités qui ne me gênaient pas trop (marches longues mais pas trop rapide, natation...). Je pense qu'en faisant une certaine dose de sport que tu supportes, tu habitues doucement ton corps aux efforts, depuis que j'ai repris régulièrement la natation, je peine moins pour courir, même si c'est pas encore génial, y'a pas de solution miracle selon mon médecin!