Bizarre qu'il n'y ai aucune réponse à ton topic !
Ta question est assez étrange je dois dire, je ne pense qu'il y ai une réponse précise à y apporter, dans le sens où il n'y a à mon avis pas de méthode particulière.
Selon moi il est très important de penser par soi-même et de faire confiance à ses propres valeurs avant tout. Quand on te sert un point de vue ou une idée toute faite, il ne faut pas l'assimiler tel quel sans se demander d'abord quel est notre propre point de vue sur la question. L'être humain est doté de libre-arbitre, et il faut s'en servir. Toujours réfléchir. Certes c'est bien plus facile et moin fatiguant d'adopter les opinions toutes faîtes des autres.
Je ne sais que tu dire de plus, j'espère t'avoir aidée.