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Le « sleep divorce » peut-il sauver le couple ?
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Commentaires sur Le « sleep divorce » peut-il sauver le couple ?
- Initiateur de la discussion Candice Satara
- Date de début
J'ai seulement 23 ans, mais je dors séparément de mon copain quasiment depuis le début de notre relation. C'est lui qui l'a voulu, et même si au début j'étais complètement contre, aujourd'hui je suis bien contente d'avoir mon lit. Je bouge énormément, je me lève souvent pour aller aux toilettes, je bois de l'eau... j'ai un sommeil très agité, et il n'est pas la seule personne à me l'avoir dit. De son côté, il a un sommeil très léger, il lui arrive de parler en dormant, et surtout, ces dernières années, il s'est mis à RONFLER. Ce que je suis absolument incapable de supporter. ça me rend folle.
Je pense sincèrement que nous ne serions pas restés ensemble si nous avions continué à dormir dans le même lit. Je l'observe avec mes parents, qui dorment régulièrement séparément pour diverses raisons, mais aucune d'entre elle ne concerne un quelconque désamour.
On reste ensemble jusqu'à ce qu'on ait sommeil, et, le matin, on se retrouve dès qu'on émerge pour finir la nuit ensemble.
Franchement, si vous avez un sommeil agité et/ou très léger, si vous êtes réveillé.e facilement, si vous ne supportez pas certains bruits, dormez séparément. ça sauvera votre couple.
Je pense sincèrement que nous ne serions pas restés ensemble si nous avions continué à dormir dans le même lit. Je l'observe avec mes parents, qui dorment régulièrement séparément pour diverses raisons, mais aucune d'entre elle ne concerne un quelconque désamour.
On reste ensemble jusqu'à ce qu'on ait sommeil, et, le matin, on se retrouve dès qu'on émerge pour finir la nuit ensemble.
Franchement, si vous avez un sommeil agité et/ou très léger, si vous êtes réveillé.e facilement, si vous ne supportez pas certains bruits, dormez séparément. ça sauvera votre couple.
Je suis à 100% pour l'idée de séparer "on dort séparément" du "notre couple va mal". Au contraire, c'est vraiment une modalité de vie commune qui peut régler bien des situations difficiles. De toute façon quand on dort, on peut pas dire qu'on interagisse bcp avec saon partenaire 
Il y a une réelle injonction à dormir ensemble pour être un "vrai couple qui va bien", alors que se retrouver le matin ça peut aussi être un moment super chouette - sans mentionner tous les bienfaits déjà évoqués par ma VDD.
Il y a une réelle injonction à dormir ensemble pour être un "vrai couple qui va bien", alors que se retrouver le matin ça peut aussi être un moment super chouette - sans mentionner tous les bienfaits déjà évoqués par ma VDD.
Je dormais séparément avec mon ex, il ronflait, parlait, bougeait... mais le matin j'allais le rejoindre vers 5 6 h pour passer 1h avec lui.
Par contre avec mon copain actuel je ne fais plus ça c'est une tombe, je peux lui marcher dessus il ne se réveillera pas et il ne ronfle pas ^^
Par contre avec mon copain actuel je ne fais plus ça c'est une tombe, je peux lui marcher dessus il ne se réveillera pas et il ne ronfle pas ^^
C'est marrant, ces dernières semaines, ça fait plusieurs personnes qui me parlent de ça et militent pour ça. Et je suis totalement convaincue qu'on peut être un couple très épanoui et faire chambre à part.
Mon mec serait tout à fait pour. Moi, alors qu'il ronfle super fort, l'idée ne me plait pas du tout. Quand j'ai voulu emmenager avec lui, c'était notamment avec ce besoin fort d'avoir "notre" lit. Que le lieu du repos soit le même pour nous deux. J'ai besoin de cette intimité.
De toutes façons, la question ne se pose pas, on n'a pas une chambre surnuméraire, nous ne sommes pas assez riches
je suis prête ceci dit à faire couette séparée car on se bat +++ pour celle-ci, mais là c'est lui qui freine car on a investi dans des housses de couette de qualité
Mon mec serait tout à fait pour. Moi, alors qu'il ronfle super fort, l'idée ne me plait pas du tout. Quand j'ai voulu emmenager avec lui, c'était notamment avec ce besoin fort d'avoir "notre" lit. Que le lieu du repos soit le même pour nous deux. J'ai besoin de cette intimité.
De toutes façons, la question ne se pose pas, on n'a pas une chambre surnuméraire, nous ne sommes pas assez riches
je suis prête ceci dit à faire couette séparée car on se bat +++ pour celle-ci, mais là c'est lui qui freine car on a investi dans des housses de couette de qualité
Pareil que @Kettricken pour moi, alors que mon conjoint a toujours ronflé et qu'il a un sommeil agité
Je connais autour de moi des couples qui dorment séparément et qui sont vraiment heureux comme ça. Et je comprends toutes les raisons qui poussent à dormir ainsi. Mais personnellement, j'ai besoin de cette intimité, de cette proximité.
Pour moi c'est l'inverse : déjà parce que je sens sa présence. Et puis dormir côte à côte permet des moments de complicité uniques. On est là pour l'autre (et réciproquement) au moment où survient une confidence spontanée, on a des échanges tout en douceur sur nous ou sur nos projets, ...
Là on doit déménager cet automne dans une grande maison (j'ai hâte
) et pourtant la question ne se pose pas : nous continuerons à dormir ensemble.
Je connais autour de moi des couples qui dorment séparément et qui sont vraiment heureux comme ça. Et je comprends toutes les raisons qui poussent à dormir ainsi. Mais personnellement, j'ai besoin de cette intimité, de cette proximité.
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De toute façon quand on dort, on peut pas dire qu'on interagisse bcp avec saon partenaire
Pour moi c'est l'inverse : déjà parce que je sens sa présence. Et puis dormir côte à côte permet des moments de complicité uniques. On est là pour l'autre (et réciproquement) au moment où survient une confidence spontanée, on a des échanges tout en douceur sur nous ou sur nos projets, ...
Là on doit déménager cet automne dans une grande maison (j'ai hâte
) et pourtant la question ne se pose pas : nous continuerons à dormir ensemble.
De ce que je vois autour de moi la pratique semble plus acceptée, mais plutôt pour les vieux couples, qui sont ensemble depuis des années et qui ont des enfants. J'ai l'impression que dans ce cas de figure ça choque moins, alors qu'un jeune couple qui fait ça, on va tout de suite s'inquiéter de la relation. Perso je trouve ça très cool pour celleux qui ont le sommeil léger, qui ont un.e partenaire qui ronfle ou qui dorment juste mieux seuls. Mais de mon côté j'adore dormir avec mon mec 
J'ai de la chance, il ne ronfle pas et ne bouge pas trop.
Par contre, LE truc qui nous a permis d'avoir des nuits bien plus qualitatives (et que je recommande à tous les couples qui veulent dormir ensemble en paix) : un lit queen size (donc 160cm x 200cm). On est pas des grands gabarits avec mon mec, et pourtant un lit standard ne nous convenait plus, puis on sentait chaque mouvement de l'autre, ça nous réveillait... Là avec un lit plus grand, de bonne qualité, avec deux sommiers, on sent vraiment la différence. Ca a été un beau budget, avec tous les jeux de draps à changer aussi, mais on regrette pas, meilleur décision ever !
J'ai de la chance, il ne ronfle pas et ne bouge pas trop.Par contre, LE truc qui nous a permis d'avoir des nuits bien plus qualitatives (et que je recommande à tous les couples qui veulent dormir ensemble en paix) : un lit queen size (donc 160cm x 200cm). On est pas des grands gabarits avec mon mec, et pourtant un lit standard ne nous convenait plus, puis on sentait chaque mouvement de l'autre, ça nous réveillait... Là avec un lit plus grand, de bonne qualité, avec deux sommiers, on sent vraiment la différence. Ca a été un beau budget, avec tous les jeux de draps à changer aussi, mais on regrette pas, meilleur décision ever !
Personnellement, quand j'amènagerai avec mon conjoint, mon rêve est d'avoir une pièce bureau rien qu'à moi dans laquelle je pourrais aussi dormir confortablement si besoin (et me replier de toute interaction en général 
). Comme mes deux vdd je trouve très doux de dormir ensemble, mais je sais que j'aurai besoin de nuits de mon côté parfois. Est-ce qu'on aura assez de moyens pour avoir ça ? J'espère très fort
). Comme mes deux vdd je trouve très doux de dormir ensemble, mais je sais que j'aurai besoin de nuits de mon côté parfois. Est-ce qu'on aura assez de moyens pour avoir ça ? J'espère très fort Ici j'ai ma couette a moi et c'est vraaaiment necessaire car j'adore me roule dedans alors que lui aime avoir le lit "bien fait", genre bloqué sous le matelas etcC'est marrant, ces dernières semaines, ça fait plusieurs personnes qui me parlent de ça et militent pour ça. Et je suis totalement convaincue qu'on peut être un couple très épanoui et faire chambre à part.
Mon mec serait tout à fait pour. Moi, alors qu'il ronfle super fort, l'idée ne me plait pas du tout. Quand j'ai voulu emmenager avec lui, c'était notamment avec ce besoin fort d'avoir "notre" lit. Que le lieu du repos soit le même pour nous deux. J'ai besoin de cette intimité.
De toutes façons, la question ne se pose pas, on n'a pas une chambre surnuméraire, nous ne sommes pas assez riches
je suis prête ceci dit à faire couette séparée car on se bat +++ pour celle-ci, mais là c'est lui qui freine car on a investi dans des housses de couette de qualité
Moi je la trimballe dans tous les sens et c'est comme ça que j'aime dormir
Quand on va dormir chez d'autres gens je demande toujours s'ils ont pas un petit plaid en plus ou autre car j'ai du mal à ne pas faire ça maintenant ^^
Perso j'ai trop besoin de dormir avec mon conjoint. J'ai testé les deux cas de figure, et faire chambre à part ne me convient pas au final.
Je trouve que dormir avec la personne que l'on aime est un moment vraiment ultra privilégié et agréable, c'est une douceur dont je ne saurais me passer !
Un de mes ex avait le sommeil très agité et ronflait, et ça a joué dans la balance concernant notre séparation (entre plein d'autres choses). A contrario un autre avait un sommeil très calme, et c'était un vrai plaisir que de partager mes nuits avec lui, ça a renforcé notre intimité.
Bref pour certaines personnes le "sleep divorce" (quel terme affreux) fonctionne, mais pour d'autres c'est vraiment un cas de divorce
. Dans mon cas, si je ne veux plus dormir avec la personne, c'est qu'effectivement la relation est sur une mauvaise pente.
Je trouve que dormir avec la personne que l'on aime est un moment vraiment ultra privilégié et agréable, c'est une douceur dont je ne saurais me passer !
Un de mes ex avait le sommeil très agité et ronflait, et ça a joué dans la balance concernant notre séparation (entre plein d'autres choses). A contrario un autre avait un sommeil très calme, et c'était un vrai plaisir que de partager mes nuits avec lui, ça a renforcé notre intimité.
Bref pour certaines personnes le "sleep divorce" (quel terme affreux) fonctionne, mais pour d'autres c'est vraiment un cas de divorce
. Dans mon cas, si je ne veux plus dormir avec la personne, c'est qu'effectivement la relation est sur une mauvaise pente.
Pendant quelques jours j'ai dormi dans la chambre d'ami car je tousse la nuit, et j'y ai pris goût (enfin à la chambre d'ami, pas la toux 
!!)
je me rends compte que ca m'avait manqué de dormir seule, même si mon conjoint me demande quand est ce que je retourne dormir avec lui, même si je tousse c'est pas grave, je lui manque trop, je suis donc retournée dans le lit commun hier soir, et tout comme @uefuef , on a pris un grand lit, et c'est vrai que c'est confortable, surtout que je bouge pas mal, au moins je ne me cogne plus contre monsieur!!!
!!)je me rends compte que ca m'avait manqué de dormir seule, même si mon conjoint me demande quand est ce que je retourne dormir avec lui, même si je tousse c'est pas grave, je lui manque trop
, je suis donc retournée dans le lit commun hier soir, et tout comme @uefuef , on a pris un grand lit, et c'est vrai que c'est confortable, surtout que je bouge pas mal, au moins je ne me cogne plus contre monsieur!!!Il faut aussi pouvoir faire chambre à part. Ce qui n'est pas forcément possible.
Parfois j'ai pu dormir dans le salon et inversement (insomnie...) mais après si je dors dans le chambre et que je me réveille avant lui dormant sur le canapé (et inversement) ben ça coince... Et je préfère quand même dormir avec mon conjoint.
Chacun fait comme il veut mais surtout comme il peut.
Et quel nom horrible et pourquoi encore un anglicisme pour qqc qui existe depuis longtemps ?
Parfois j'ai pu dormir dans le salon et inversement (insomnie...) mais après si je dors dans le chambre et que je me réveille avant lui dormant sur le canapé (et inversement) ben ça coince... Et je préfère quand même dormir avec mon conjoint.
Chacun fait comme il veut mais surtout comme il peut.
Et quel nom horrible et pourquoi encore un anglicisme pour qqc qui existe depuis longtemps ?
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