Hallo !
L'automne est arrivé, et il existe une tradition à ce moment de l'année : on renonce à l'été et on se prépare à rentrer dans la froiduuure , il est donc temps de faire un petit topo sur ce qui nous est arrivé ces derniers mois et cette année scolaire, pour celleux que ça concerne.
Quelles sont les choses pour les lesquelles vous êtes reconnaissant.es ? Quels aspects positifs de votre vie voulez vous garder à l'esprit pour vous donner du courage cet hiver ?
On se focalise trop souvent sur le négatif, et je pense qu'en plus de noter chaque jour des petits évènements cools (comme le topic hapinness project), il est intéressant de temps en temps de voir sa vie d'une manière trèèès globale, et de prendre conscience de toutes les chances qu'on a !
Si vous êtes partant.es pour ce petit exercice annuel, venez poster votre liste, je vous jure que ça fait du bien
Voici la mienne :
Je suis reconnaissante
* D'être en vie
* De ne pas avoir plus de problèmes de santé
* D'avoir un appartement qui me convient
* D'avoir assez d'argent pour vivre et manger
* De mes capacités mentales
* D'être aimée et d'aimer
* D'avoir enfin réussi mon année
* De dépendre d'un bon hôpital
* D'avoir un ordi, un téléphone... du confort
* D'avoir encore mes parents
* De commencer à m'entendre avec ma mère
* D'avoir des plantes
* D'avoir des personnes dignes de confiance
* De pouvoir être moi-même avec mon compagnon
A vous ?
L'automne est arrivé, et il existe une tradition à ce moment de l'année : on renonce à l'été et on se prépare à rentrer dans la froiduuure , il est donc temps de faire un petit topo sur ce qui nous est arrivé ces derniers mois et cette année scolaire, pour celleux que ça concerne.
Quelles sont les choses pour les lesquelles vous êtes reconnaissant.es ? Quels aspects positifs de votre vie voulez vous garder à l'esprit pour vous donner du courage cet hiver ?
On se focalise trop souvent sur le négatif, et je pense qu'en plus de noter chaque jour des petits évènements cools (comme le topic hapinness project), il est intéressant de temps en temps de voir sa vie d'une manière trèèès globale, et de prendre conscience de toutes les chances qu'on a !
Si vous êtes partant.es pour ce petit exercice annuel, venez poster votre liste, je vous jure que ça fait du bien
Voici la mienne :
Je suis reconnaissante
* D'être en vie
* De ne pas avoir plus de problèmes de santé
* D'avoir un appartement qui me convient
* D'avoir assez d'argent pour vivre et manger
* De mes capacités mentales
* D'être aimée et d'aimer
* D'avoir enfin réussi mon année
* De dépendre d'un bon hôpital
* D'avoir un ordi, un téléphone... du confort
* D'avoir encore mes parents
* De commencer à m'entendre avec ma mère
* D'avoir des plantes
* D'avoir des personnes dignes de confiance
* De pouvoir être moi-même avec mon compagnon
A vous ?