Coucou,
Et bien, j'avais été voir au CMP. Il propose des suivi avec des psychologues, des infirmières, médecins enfin voilà c'est assez large. Il y a plusieurs CMP sur Caen suivant ton secteur. Et personnellement mon suivi actuel est au BAPU mais pour cela il faut être étudiant.
Je ne peux pas t'aider plus désolée ^^
Ça dépend vers lequel tu vas te diriger mais généralement comme ce sont des structures gratuites c'est possible oui qui'il y ait un peu d'attente. Après je ne peux pas vraiment te dire combien, ça dépend, mais comme là on est en été il est possible qu'il y en est qui soit en vacances alors ça ajoute de l'attente.
Le plus "simple" serait de téléphoner, mais je sais que c'est quelque chose de pas évident à faire.