Hello !
J'ai organisé dimanche dernier ma première session de yoga en plein air, et j'ai tellement apprécié (et les participantes aussi je crois ^^) que je recommence
Je pratique le yoga depuis 8 ans et compte me former comme prof l'année prochaine si tout va bien
Outre ma pratique quasi quotidienne personnelle, je vais en studio 3/4 fois par semaine.
La séquence que je propose est tout niveau, surtout axée Hatha, (inspirée de la série Modo Yoga) avec quelques flow (Vinyasa) en option si les personnes sont à l'aise
Cela me permet de m'entraîner à être claire dans mes paroles, passer un moment chouette avec de nouvelles personnes, et guider au travers de postures qui font du bien au corps et à la tête. Et finir par une jolie relaxation
S'il y a des intéressé.e.s pour ce dimanche 14 juillet à 16h, envoyez moi un mp ou laisser un commentaire, je vous envoie les infos
J'ai aussi partagé ça en story sur insta
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La séquence que je propose est tout niveau, surtout axée Hatha, (inspirée de la série Modo Yoga) avec quelques flow (Vinyasa) en option si les personnes sont à l'aise
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