Paris Séances de Yoga en plein air !

1 Mai 2014
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Hello !

J'ai organisé dimanche dernier ma première session de yoga en plein air, et j'ai tellement apprécié (et les participantes aussi je crois ^^) que je recommence :gnih:

Je pratique le yoga depuis 8 ans et compte me former comme prof l'année prochaine si tout va bien :supermad:

Outre ma pratique quasi quotidienne personnelle, je vais en studio 3/4 fois par semaine. :pray:

La séquence que je propose est tout niveau, surtout axée Hatha, (inspirée de la série Modo Yoga) avec quelques flow (Vinyasa) en option si les personnes sont à l'aise :danse:

Cela me permet de m'entraîner à être claire dans mes paroles, passer un moment chouette avec de nouvelles personnes, et guider au travers de postures qui font du bien au corps et à la tête. Et finir par une jolie relaxation <3
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S'il y a des intéressé.e.s pour ce dimanche 14 juillet à 16h, envoyez moi un mp ou laisser un commentaire, je vous envoie les infos ;)

J'ai aussi partagé ça en story sur insta ;)
 
Dernière édition :
1 Mai 2014
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Un peu en dernière minute, mais s'il y a des intéressées, cours de Yoga à 16h aujourd'hui !! Rdv métro monceau à 16h ! Avec un tapis et tout ;)
Il n'y a que 3/4 personnes pour l'instant
Le cours est tout niveaux, principalement Hatha / Flow avec focus sur le plexus solaire, sur donation <3
 

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