Ce que tout le monde aime sauf moi

skippy01

Peau lisse partout, justice nulle-part.
16 Avril 2017
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@Poacée Copine ! Je garde un mauvais souvenir de l'époque où j'en faisais. Ça m'est juste apparu comme une self-torture très douloureuse et inconfortable. Et pour couronner le tout, le prof était hyper branché mystique et ne ratait jamais une occasion d'en faire des sermons, parfois en radotant d'un cours à l'autre (il répétait le même sermon à chaque fois comme si c'était la première), j'avais donc mal à ma zététique en plus de mes muscles.
 

oatmilk

coffee&books
19 Janvier 2015
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@Poacée il y'a différent type de yoga, donc essaye peut être un yoga plus dynamique et plus sportif comme le ashtanga , si tu veux le pratiquer à la maison (comme moi) y'a pas mal de video youtube etc :happy:
 
  • Big up !
Réactions : Asilentio
4 Décembre 2016
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Aix-les-Bains
Le vin :shifty:
Le plus gros de mon entourage en bout et aime beaucoup, moi pas moyen. J'entends beaucoup dire qu'on apprend à l'apprécier avec l'âge, mais à trente ans je ne vois toujours rien venir (et effectivement, parmi mes cousin.es ou ami.es qui s'y sont mis dernièrement ça a été à partir des vingt-cinq ans pour eux).
Rien à faire, je n'aime pas et je ne comprends pas cette obsession que je pense typiquement française pour le vin et cette manière de ne pas concevoir une soirée sans
 
16 Février 2009
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Dans le même style que le yoga, c'est la méditation pour moi.

C'est normalement fait pour se détendre mais être les yeux fermés à ne pas voir ce qui m'entoure m'angoisse terriblement :gonk: (même si je suis dans une pièce fermée à clé :ninja:).

Ton soucis vient peut-être aussi d'un malentendu sur le fait que la méditation vise à se detendre. Ça peut être un effet collatéral, mais le principe c'est plutôt d'etre présente à toi-même et d'accueillir, observer et accepter ce qui se présente en termes de sensations, émotions et pensées. Si tu medites en ayant un objectif précis en tête (par exemple se détendre) tu risques de te focaliser sur cette attente, ce qui est contre-productif puisqu'on ne peut pas «s'enjoindre» à être détendue. Donc non seulement tu vas en sortir frustrée, mais en plus tu vas passer à côté des bénéfices de la méditation.

Sinon je vois que tu t'es aidée d'un blog, mais si tu veux tester autre chose tu peux opter pour des méditations guidées au moins pour débuter. Il y a de très bonnes appli pour ça et puis ça permet de s'approprier le principe de la méditation et de gagner en autonomie par la suite.
 
Dernière édition :

skippy01

Peau lisse partout, justice nulle-part.
16 Avril 2017
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@Endless Puisque tu en parles, est-ce que les bières «de noël» on quelque chose de différent par rapport à celles du reste de l'année ou c'est juste du marketing ?
 
  • Big up !
Réactions : Delah et hiraeth

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