En fait y'a pas de recette miracle.
J'ai pu me victimiser car je me sentais comme une m**** (à l'époque j'avais pas de boulot, pas de relation de couple...) quand on me disait "quoi de neuf ?" je ne savais pas quoi dire, je ne pense pas avoir tout le temps monopoliser la conversation (je culpabilisais tellement sur tout...) mais j'aurai voulu du dialogue même si ça pouvait me faire "mal" que de me retrouver complètement seule.
Je sais que c'est compliqué les personnes qui ne vont pas bien mais il faut continuer à être normal (c'est le mieux à faire je pense) et mettre les limites. Si la personne ne veut pas entendre, pas voir de psy... C'est qu'elle se complet dans son malheur...
Je pense que j'ai gardé des traumas de l'époque de ma dépression (mais avec déjà des traumas non soignés...) du coup j'ai du mal avec les relations sociales, j'ai souvent l'impression d'être de trop, trop envahissante, du coup je travaille moins mes relations...
Aujourd'hui ce qui est difficile c'est ma rupture, mais par chance je suis en thérapie et la psy m'aide beaucoup (spécialisé dans les trauma) et on travaille beaucoup la dessus pour que j'évite mes schémas. On va vraiment droit au but.
On me voit actuellement, on a l'impression que je vais bien, que je me suis remise de cette rupture mais en fait pas du tout, je fuis mes émotions (j'en suis consciente et je dois continuer le travail sur moi). J'ai pleuré un bon coup pendant 1 ou 2 jours, la douleur est la et j'apprends à vivre sans lui.
J'ai (seulement) 2 amies qui sont un peu présente mais je ne veux pas les saouler non plus mais j'ose leur envoyer des messages (et elles aussi inversement).
Pendant un temps une de ces amies me saoulait vraiment (en rupture) et elle m'appelait tout le temps, j'ai juste accepté ces appels, j'aurai pu lui dire "la tu me saoules" mais non. Je me suis dit, repense à quand tu étais mal, pis tu verras elle va aller mieux, elle a juste besoin de déverser son mal être. J'aurai peut être du lui dire, aujourd'hui j'aurai pu lui dire mais en arrondissant les angles "OK pour les appels mais peut être pas 10 fois par jour, sinon envoi des messages et j'y répondrai quand j'ai plus le temps"...
Enfin bref, les relations humaines c'est compliqué, rien n'est éternel et l' amitié je pense que c'est ce qu'il y a de mieux dans une vie car relation la plus durable (quand la famille est vraiment pas top).
Le couple c'est bien aussi mais ne pas tout donner pour lui ou elle et garder une certaine indépendance car si la relation se termine on se retrouve souvent seule et démunie.
Désolée de mes pavés ^^"
Et comme dit et redit, la communication c'est la clé ! On peut être maladroit, mais au moins un dialogue est possible (ou en tout cas une petite grainé est plantée
)
Point de vu perso, je préfère une explication qui fait mal que ne pas savoir qu'on me tourne le dos car l'amitié c'est aussi pour le meilleur et le pire
en tout cas quand j'ai fait ma dépression j'ai fait du gros tri dans mes relations, et quand ces faux amis sont revenus comme une fleur (oui ils l'ont fait quand ils ont su que j'allais beaucoup mieux) j'ai dit non.
Il faut savoir être égoïste tout en étant à l'écoute
et je pense que tout se sait à un moment ou un autre et rien de pire que le mensonge. (toujours à mon sens)