Dans ton assiette, la suite bis

[Auk.]

Matin : une tasse de chocolat chaud avec des tartines de pain grillé
Midi : rien.. j'ai déjeuné tard, du coup je n'avais pas faim
Goûter : deux grosses tartines de Nutella et un mini savane. Et puis quelques bonbons devant Les reines du shopping.
Soir : pareil qu'hier, du boeuf bourguignon avec des pommes de terre, en dessert une clémentine. Le boeuf était encore meilleur parce qu'il était de la veille. J'aime trop manger des plats en sauce l'hiver, c'est trop booon

 

[Wendla]

@Akali merci pour la découverte de la "teurgoule" ! ça a l'air bien bon !

Ce matin : Overnight muesli aux fruits secs et pruneaux moelleux et cannelle dans du lait de soja. Un mug de Ricoré à la purée de noisette et au sucre roux.

Ce midi : un énorme bol de purée de haricots verts au curry madras (ça se marie super bien!) avec un peu de beurre végétal salé fondu dessus, des languettes de tofu fumé grillées au four, deux kiwis en morceaux mélangés à du muesli aux fruits secs.

 

[Coco35]

Ce matin: Muesli aux fruits secs avec un fromage blanc 0% et un kiwi.
Midi: Une part de pizza maison, un peu d'épinards hachés et de la salade verte avec de la sauce soja. Une tranche de pain aux céréales. Un yaourt aux fraises et une pomme.
Dans l'après-midi: une pomme canada et un thé vert.
Ce soir: Fin de la pizza avec de la mâche et quelques brocolis. Deux tranches de pain aux céréales avec un carré frais. Un fromage blanc avec une pomme et quelques quartiers de prunes.
Une infusion.

 

[AStarShinesBright]

Ce matin: smoothie banane-flocons d'avoine-graines de chia- lait d'avoine au chocolat () + 2 petits pains avec du chocolat noir + une clémentine + mon chocolat du jour

Midi: cake au potiron et parmesan + étoiles au tofu et légumes (ça: http://www.unmondevegan.com/rouleaux-printaniers-chine-220g-bio-soto,fr,4,Soto94330.cfm) avec des tomates cerises. En dessert une pomme et 2 chocolats
Pas de gouter car cours :/

Ce soir: soupe brocolis/ ricotta + étoiles au tofu et legumes cuites dans un mélange tomate/ salade/ huile d'olive/dattes. Pour le dessert: dattes trempées dans du chocolat noir (c'est dément ce truc )

 

[Wendla]

Matin: deux cafés Et un gros bol de flocons d'avoine avec de l'huile de coco et du sirop d'érable

aaaaah mais quelle idée démoniaque ! je veux ! ça a l'air génial comme association.

 

[CaroHep]

Ce matin : un thé des impressionnistes. Un yaourt avec un kiwi et une tranche et demi de pain de seigle (que j'ai eu du mal à finir)

Ce midi: Un pavé de saumon avec une courgette et un peu du mélange quinoa/lentilles. Un fromage blanc et de la compote de pomme. Un bout de pain d'épices et un carreaux de chocolat.

Goûter: du pain avec un carreaux de chocolat fondu

Ce soir: 2 bols de soupe au potiron, une tranche de pain de seigle avec du comté. 3 cornichons avec une tranche de pastrami et plein de petites tomates. Une poire.
Et voilà

 

[Ka.liska]

ce matin: une tasse de thé bouddha bleu, polenta crémeuse au lait de soja, fleur d'oranger et raisins blonds secs avec des morceaux de poire nappés de sirop de datte.
pause déjeuner: de la tarte moelleuse poireaux flocons d'avoine au curry, crème d'amande, parmesan végétal en poudre& graines de sésame/courge. De la mâche avec une petite carotte cuite à la vapeur.
Un sojasun nature à l'eau de rose.
ce soir: crumble de potimarron et champignons roses de paris à la purée de cajou, noix du brésil, gruyère végétal et farine de pois chiches. Trois pommes, deux carrés de chocolat noir 74% aux fruits des bois, du thé rooibos à la vanille

 

[Wendla]

Cet aprèm : une petite poignée de graines de courge et une poignée de chips de banane. Un Yogi Tea Choco.

Ce soir : une petite poignée de graines de courge puis un bol de polenta crémeuse au cacao et sucre de canne. Un pruneau.

 

[Auk.]

Matin : un chocolat chaud avec deux croissants que ma maman est allée chercher rien que pour moi à la boulangerie
Midi : rien car déjeuner tardif.. c'est une habitude chez moi
Goûter : je l'ai zappé, j'étais en ville et quand j'y ai repensé il était trop tard
Soir : Un Subway (poulet-salade-concombre-mayo) et un cookie au chocolat blanc

 

[CaroHep]

ce matin: , polenta crémeuse au lait de soja,

ça a l'air trop bon comment fais-tu ?

 

[Wendla]

Hier soir très tard : une cuiller à café de Nocciolata et un bol de muesli avec un fond de lait de soja...

Ce matin : un gros citron pressé dans de l'eau chaude et six ou sept petits pruneaux.

Ce midi (dans le RER...pas eu le temps de repasser par chez moi comme prévu) : un sandwich industriel "pain pavé" au poulet rôti mayonnaise absolument ignoble, cinq petits pruneaux, un Sojasun Framboise-Passion.

 

[Ka.liska]

ce matin: trois tranches de banana bread au tofu soyeux (tartinée de purée de cacahuète/rondelles de banane, gelée de myrtille et kiwi écrasé), deux tasses de thé vert pharaon
pause déjeuner: polenta à la bière (faite avec de la bière de millet) façon pizza (avec du fromage végétal fondant et poêlée de champignons roses de paris, carotte et purée de tomate maison): merci @-poule-
De la mâche.
fin de journée: une tasse de maté
ce soir:soupe de potimarron au curry et ras el hanout, une part de tarte tatin tomates aux balsamique (avec des tomates vertes et un mélange farine de riz complète/sarrasin), de la mâche.
Deux pommes, du thé bouddha bleu