Dans ton assiette, la suite bis

[Dr Frank-N-Furter]

Hier matin : du muesli trop bon acheté en vrac à la Biocoop dans un yaourt de soja nature, un trait de sirop d'agave sur le tout.

Hier midi : courgettes, poivrons rouges et verts revenus dans l'huile d'olive avec une saucisse végétale bio au paprika et de la semoule. Deux carrés de chocolat noir.

Dans l'après-midi : un grand café avec du sucre de canne.

Hier soir : une pinte de bière, un "hot dog" végétalien (une saucisse végétale bio au paprika, de la baguette et du ketchup), plein de choux-fleur cru et de la salade. Un Sojasun à la figue.


Ce matin : encore du muesli de la Biocoop, du lait de riz bio "calcium", une orange pressée.

Ce midi : des nuggets végétaliens maison, de la salade de haricots verts et de champignons de Paris crus (échalote, ail, huile et vinaigre basiques). Du coca zéro, un Sojasun à la figue.

Aprèm et soir : n'importe quoi du café, du jus multifruit, du chocolat chaud végétalien, des champignons de Paris, du chou fleur cru, du chocolat noir, de la semoule, de la bière, des Oréos, une saucisse végétale.

 

[Fiel]

5h15: Thé vert détox, 1 kiwi, pomme chaude en dés avec du fromage blanc et du muesli aux graines de tournesol/courge, de la compote de pomme

12h30: Salade de pâtes semi-complètes au poivron jaune & vert/tomates/feuilles de basilic & dés de filet mignon fumé

20h30: Crudités: salade du jardin au vinaigre de balsamique, dés de concombre du jardin avec un peu de sauce au yaourt nature/poivre/vinaigre balsamique/basilic, tomate noire de Crimée du jardin, lamelles de mozza, tranche de filet mignon fumé, une tartine de pain bio, un yaourt à la fraise maison

 

[Fraises]

9h30 : de la tarte aux prunes maison avec un thé noir yunnan impérial.

12h30 : la moitier d'une côte de porc dans un petit sachet barbecue, une patate nouvelle, une carotte, un morceau de pain au pavot avec du fromage.

20h : Une salade de pomme de terre ( avec les patates nouvelles ) du thon, pour la sauce : crème fraiche, filet de citron, ciboulette, sel, poivre. un petit morceau de pain pour finir le thon, et la je me goinfre une énorme assiette de pastèque 

 

[Liveyoung]

Matin : porridge chocolat fondu (l'équivalent d'un carré) avec une pomme poêlée & une bonne poignée d'amandes / café - jus d'oranges pressées

Midi : croque-monsieur au chèvre

Soir : spaghettis quinoa tomate - poêlée d'oignon & un croc céréales riz lentilles colombo Soy / 2 carrés de chocolat - muesli lait de soja / infusion thym menthe

 

[Ka.liska]

Ce matin: thé à la menthe, porridge d'avoine au lait de riz, extrait de vanille avec des morceaux de mirabelles,figue et banane et un coulis de sirop d'érable
ce midi: des falafels au four à la coriandre et ras el hanout avec un tian de légumes au basilic, deux tranches de melon. Un sojasun à la vanille, du thé et une petite pomme
ce soir: lasagnes de riz complet à la carotte et potimarron, béchamel de cajou et mozzarella fumée végétale. Trois pommes.

 

[Kafkanorexia]

10h00: une nectarine, deux tasses de café et un peu de jus de pomme.

19h30: deux petits sandwich carrés au pain complet avec des champignons et de la courgette (chaud), de la salade.

21h00: un thé detox.

 

[mymoona]

10h : Verre de jus d'orange.

13h : Une tranche de rôti de porc avec des petits pois sauce provençale et un bout de baguette. Une crème au chocolat. Un café + un carré de choco noir.

1 verre de limonade dans l'aprèm.

20h : Des pâtes à la crème de coco avec écrevisses/crevettes/mangue. 2 morceaux de baguette avec du fromage de brebis et de la confiture de figue. Une pêche plate. 5 ou 6 olives au chocolat ramenées d'Avignon par ma mère. (bidon rempliiii…  :chou

 

[Kafkanorexia]

10h00: une banane, un petit morceau de pastèque, un verre de jus d'orange et un thé detox.

11h15: un café.

14h00: trois morceaux de pommes de terre, de courgette et de champignons au grill, de la salade.

15h00: un expresso.

19h15: un morceau de poivron rouge et un de poivron vert, un radis.

21h00: un thé detox.

 

[Liveyoung]

Matin : 70g de muesli avec du lait de soja, des amandes, des copeaux de coco et une pincée de sucre canne complet - carré choco orange / café

Midi : pavé aux framboises Mie caline - San pellegrino

Soir : riz complet curry & sauce soja - croc' soja à la provençale / compote pomme pêche banane - compote poires - carré choco framboise & carré choco thé earl grey - poignée d'amandes / café

 

[CherryBlack]

Hier : Le matin : une nectarine blanche, un petit pain au chocolat, un thé noir.  À midi, un sandwich avec de la baguette, de l'avocat, un steak végétarien, une tranche de fromage à croque-monsieur, de la tomate et de la salade, de la moutarde et de la sauce barbecue (ouf). Une nectarine blanche. Au goûter, du thé rooibos, une nectarine blanche, une barre de chocolat. Le soir, penne au pesto et salade iceberg avec de l'avocat. Quelques Dragibus.

 

[Fraises]

Hier :

Le matin : La moitier d'un croissant et d'un pain au chocolat, un café noir sans sucre.

Le midi : A quick, une salade au saumon, une glace au twix.

Le soir : Une salade de riz avec dedans : des fèves, du thon, des crevettes, du maïs, de la salade, un petit morceau de baguette aux céréales, une tartelette multi fruits.


Aujourd'hui :

Ce matin : un pain au chocolat qu'il restait d'hier avec un café noir sans sucre.

Ce midi : Acheter à la boulangerie un petit truc qui avait la forme d'un pain aux raisins mais salé ( l'explication qui tue  ) c'était du pain aux céréales avec des lardons, des oignons et de l'emmental, une tartelette aux framboises.

Bien la fille qui se nourrit que de tartelette ? 

 

[Fiel]

13h30  : Thé vert détox, 1 kiwi, une petite banane bio, une pomme chaud en dés mélangée à un yaourt maison avec du muesli floconneux aux pépites de chocolat noir

20h30: Une part de melon, une tranche de pain complet aux graines, de la salade avec 2 tomates parsemées de poivre/basilic/vinaigre de balsamique et lamelle de parmesan, un yaourt maison à la fraise