Dans ton assiette, la suite bis

[bibouille22]

Ce midi : coquillette sauce à l'avocat, basilic, un kiwi
Gouter: un thé, un kinder country
Soir : une soupe de chou-fleur au lait de coco, deux krispoll avec du beurre

 

[lunimya]

Journée craquage
Le midi : pita au porc mariné frites et cheesecake fruits rouges
Ce soir : tarte au maroilles et crumble de butternut, une banane

 

[Effy*]

Ce matin: demi baguette complète et Nutella, jus d'orange
Midi: sandwich Parisien // une mandarine // un yaourt bio à l'abricot // un chocolat chaud
Pas de goûter
Dîner: demi pizza bœuf haché // salade // un Kinder country

Wha c'etait équilibré tout ça !

 

[greenapple]

Hier midi : purée pdt et patate douce avec des endives braisées au jus d'orange, au gingembre et au miel.
Ce midi : spaghetti d'épeautre complets aux champignons, à la crème, pesto d'ail des ours et chapelure à l'italienne.

 

[bibouille22]

Hier soir : soupe de chou-fleur au lait de coco
Ce matin : lait de noisette et muesli
Ce midi : chou-fleur à la crème d'avoine et riz, 2 kiwi
Gouter : thé et un fruit
Soir : sans doute le reste de la soupe de chou-fleur, des krispoll beurré

(oui en ce moment c'est la foire au chou-fleur)

 

[greenapple]

Pas super inspirée à chaque fois que je me fais à manger dernièrement, même si j'arrive toujours à m'en sortir. Merci internet!

Hier soir : soupe de riz à la tomate/carotte/olives et parmesan. En entrée un avocat au just d'orange et au gingembre frais avec des radis roses.
Ce matin : avocat au just d'orange, gingembre frais et radis noir (ma drogue du moment ce bol!)
Ce midi : spaghetti d'épeautre avec une sauce aux champignon, chou romanesco et citron. Topping de poudre de noisettes, amandes, parmesan et beurre grillé au four.

 

[Morgy]

Petit déjeuner : Deux muffins anglais maison vgl/gluten free tartinés de purée de cajou crue, accompagnés d'une banane, d'un kiwi et d'une demie pomme avec épices et tutti quanti.

Gouter : Cookie cru maison vgl/gluten free aux abricots secs et noisette

Déjeuner : Salade froide (épinard crus, batavia, radis noir, champignons, celeri branche), accompagné de sarrasin décortiqué et de hummus de betterave.

Gouter : Barre de céréale chocolat/noisette maison vgl/sansgluten

Diner : Purée de céléri rave et de courge patisson à la muscade, avec des pois cassé et des légumes crus. A voir si encore faim pour un pancake, un porridge ou un peu de mon crumble pomme/curcuma/noisette

#jemangetoutletemps

 

[mymoona]

Matin : Jus d'orange, une tasse de thé, un petit bol de muesli avec lait de soja chocolaté.
Midi : Une galette vg avec un peu de brocolis/potirons + un yaourt bifidus litchee + une clémentine.
Soir : Des olives ; Un mélange de thon, patates, oignons et petits pois avec beaucoup d'huile d'olive, de curry et de paprika + un yaourt alpro nature avec une cuillère de miel + 2 carrés de chocolat noir.

 

[Anne-ddf]

Matin : thé + jus de clémentine + 2 tartines de nutella

Midi : salade pâtes, tomates séchées, chèvre, roquette + 2 napolitain

Soir : nouilles japonaise, légumes, sauce soja, oeufs + 1 ugli + une poignée de chouchou

 

[bibouille22]

Matin (5h30): mueslin lait de noisette
8h: gateau à l'ananas et thé
Midi: Pâté, pain. Puis chou fleur à la crème d'avoine et riz. Fromage et pain. Carré de chocolat.
Gouter: thé
Soir: flan de légumes aux poireaux et patates douces, feta et mozza, parmesan, paupiette de porc

 

[loredanakas]

hier soir : frites de patate douce - aubergine au four - poulet
matin : amandes - banane
midi : maïs - salade verte - jambon - faiselle - compote pomme/fraise
ce soir : brick à la carotte au four - salade verte

 

[misspoetia]

Ce midi: mélange boulgour/quinoa, poêlée de légumes asiatiques, pavé de saumon, sauce curry avec un peu de beurre de cacahuètes