Dans ton assiette, la suite bis

[Membre supprimé 128106]

Ce matin : Un yaourt myrtille au muesli
Ce midi : Un sandwich (brie, chicon...)
Ce soir : Un mix pdt-poires-dès de jambon

 

[Membre supprimé 128106]

Ce matin : Yaourt framboise muesli.
Ce midi : escalope-polenta (restaurant).
Ce soir : mandarine et petits chocolats^^

 

[namastay]

Matin : Un thé et deux clémentines
Midi : Poulet avec torsades et sauce champignons
Soir : Pâtes avec émincé de dinde et sauce crémeuse

Deux repas un peu riches, j'espère réussir à faire plus attention demain

 

[Membre supprimé 128106]

Ce matin : yaourt myrtille muesli
Ce midi : mix pomme de terre-dès de jambon-poires
Ce soir : restau italien prévu

 

[Nedjma]

Ce matin : muesli et lait d'amande, jus d'orange

Ce soir : taboulé et tofu, bananes séchées, sablés à la cannelle. Le tout en quantité industrielle. C'est les vacances

@AStarShinesBright je m'incrusterais bien chez toi pour manger tout a l'air trop bon

 

[greenapple]

Hier midi : resto chez des copains, un plat du jour donc purée, légumes rôtis, fondue de poireau et échine de porc braisée à la bière.
Hier soir : soupe pistou bio en bocal (pas tip top), j'ai boosté un peu l'assaisonnement et servie avec des croûtons au pesto d'ail des ours et parmesan pour la réveiller.

Ce midi : brunch belle famille donc thé, pain beurre confiture, charcuterie, fromage, oeufs cocotte, dessert fruité.
Ce soir : session cuisine avec bavette sauce échalotte vin rouge, potimaron roti aux épices et croutons, pommes de terre roties au citron, champignons sautés.

 

[Nedjma]

Ce matin : un café

Ce midi : sandwiches lait de coco/lentilles corail/sauce au poivre/tofu ==== orgasme culinaire et double portion de protéines, je suis calée jusqu'au soir

Ce soir : repas inutile dont le seul intérêt est de m'encourager moi-même pour la reprise sandwich lait de coco/lentilles corail/sauce au poivre/tomates séchées + un yaourt au soja avec de la confiture de banane + deux bières

 

[greenapple]

Ce soir : pommes de terres et carottes à l'eau, salade thon/céleri branche/échalotte avec une vinaigrette à l'orange et une sauce yaourt poivré.

 

[greenapple]

Hier midi : hadddock fumé mariné (jus de clémentine, citron, piment), légumes vapeur (pdt, carottes, pousses de chou), sauce yaourt poivrée et salade de mâche.

Ce midi je contribue au brunch en apportant du hoummous de pois chiche à la courge rôtie aux épices.

 

[Lindépendante]

Hier matin: 2 tranches de pain complète beurré avec des tranches de bananes du jus d'orange
Hier midi: du riz aux légumineuses une banane
Hier vers 15 heure: du café et un yaourt noix de coco-ananas-banane
Hier soir: une saucisse italienne avec de la moutarde au miel des légumes (brocoli, chou-fleur et carotte)

Ce matin: flocons d'avoine pomme-cannelle avec un peu de sucre brun du jus d'orange une pomme
Ce midi: le reste de riz aux légumineuses des tranches de banane dans un bol de lait partiellement écrémé

 

[AStarShinesBright]

Matin : pain semoule + chocolat noir fondu

Midi : orecchiette avec de la tomate, de la crème d'ail, un filet d'huile d'olive et un steak de lentilles corail. En dessert une part de gâteau au chocolat maison vegan

Gouter : matcha latte + dernier cookie aux baies de goji et cranberries

Soir : pas encore sure. À éditer

 

[girlizz]

coucou, je vous rejoins!
ce midi: pain beurré et saumon citronné + ananas frais
gouter: spéculos + ananas frais
dîner: sauté de poulet aux oignons + pain + ananas frais
(oui j'ai un stock d'ananas )