Dans ton assiette, la suite bis

[Dancingouine]

Sympathique Pâques vegan avec moi-même
Midi: pois chiches à la marocaine (poivrons, carottes, coulis de tomates, cumin, avec du riz complet. En dessert quelques noix et figues sèches
Snack: tartine de pain complet, beurre de cacahuète, banane et chocolat
Soir: lentilles aux oignons, ail et kale, spaghettis complets, sauce tahini

Bonne semaine

 

[CherryBlack]

Ce matin (tard) :
Un jus de citron dilué dans un verre d'eau, deux tartines d'avocat, une tasse de thé vert et un smoothie tout prêt (pomme-kale). Un mélange de noix et de fruits secs (mangue, physalis, pistaches, cajou et noix).
Sorte de goûter-repas dans l'après-midi :
La moitié d'un bretzel avec du beurre, des tranches d'ananas, une banane, des M&M's au chocolat (trop). Plusieurs infusions (menthe et camomille).
Ce soir :
Du riz complet au curcuma, des légumes (chou rouge, brocoli, oignon, céleri-rave).

 

[Lindépendante]

Hier matin : un croissant et un café
Hier midi : rien
Hier soir : blanc de poulet mariné à la grecque et carottes Nantaise, tranches de concombre
Soirée : une orange

 

[CherryBlack]

Ce matin : un jus de citron dilué dans de l'eau, du thé vert, un jus d'orange pressées.

À midi : des orecchiette avec de la feta émiettée, des petits pois, des graines germées, du jus de citron et de l'huile d'olive. Une tasse de camomille.

Dans l'après-midi : du thé vert, une pomme, une banane et des petits oeufs en chocolat de Pâques (trop).

Ce soir : un petit reste de gnocchi poêlés avec trois nuggets végétariens, du brocoli, du chou-fleur et des germes de haricots mungo. Une tasse de tilleul

 

[Cicer]

Lundi soir : Nouilles revenues dans du beurre, carottes au miel et poulet mariné à la sauce Teriyaki
Mardi midi : Idem, on fait les restes !
Mardi soir : Pizzas maison : courgette/chèvre ; mozzarella, olives, coeurs d'artichaut, tomates cerises, tomates séchées ; et base de sauce tomate
Mercredi midi : Pâtes fourrées à la mozzarella et à la tomate ; sauce tomate et petits bouts de mozza fondue
Mercredi soir : Pâtes à la carbonara
Jeudi matin/midi : Toasts briochés et gelée de thé ; thé noir au lait
Jeudi soir : Pizzas maison, on finit les restes

 

[Lindépendante]

Hier matin: 2 gaufres aux framboises beurré avec du sirop d'érable 2 café
Hier midi: un sandwich tomate-fromage
Hier soir: 2 saucisses italiennes 1 saveur fort et 1 saveur échalotes et vin blanc, des pâtes alfredo
Hier soirée: 2 tartines de Nutella

 

[CherryBlack]

Ce matin : Un thé vert, deux oranges pressées, des noix et des raisins secs.
À midi : du quinoa avec des petits pois, des falafels, de l'avocat, du chou rouge, un peu de graines germées.
Au goûter : une banane, des myrtilles, une barre de céréales, des petits oeufs de Pâques en chocolat, une infusion de menthe avec du jus de citron.
Ce soir : des spaghetti bolognaise végétariens et un mélange de salades

 

[Lindépendante]

Mercredi matin: un bol de céréales avec du lait partiellement écrémé 2 café
Mercredi midi: un ramen au boeuf des craquelins avec du fromage fondu
Mercredi soir (chez des amis): des pâtes biologique sauce alfredo, une banitsa au fromage et épinard dans de la pâte phyllo

Jeudi matin: 2 gaufres au framboises beurré avec du sirop d'érable 1 café
Jeudi: midi: une soupe aux tomates avec des biscottes trempé dedans une compote pomme-fraise
Jeudi soir: steak aux poivre avec des pâtes poulet et légumes

Vendredi matin: du café
Vendredi midi: rien
Vendredi soir: côtelettes de porc avec des pâtes poulet et brocoli

Ce matin: un omelette au fromage
Ce midi: de la soupe aux tomates
Vendredi soir: haut de cuisses de poulet miel et ail cuit au crock-pot avec pomme de terre, haricots vert et carotte

 

[M.0rgaane]

Hier
Matin : 1 croissant (habitude du dimanche matin ), un verre de smoothie orange/fraise et une clémentine
Midi : Des pates au pesto rouge
Soir : 1/2 courgette farcie fromage blanc/jambon blanc/cheddar et une salade mâche/noix/avocat/tomates cerise

Aujourd'hui :
Matin : 2 petits cakes banane/pépites de chocolat maison, un verre de smoothie orange/fraise
Midi : Un filet de limande meunière, des nouilles aux légumes et aux crevettes, un yaourt au café
Soir : Surement la même chose qu'hier vu qu'il me reste 1/2 courgette farcie

 

[M.0rgaane]

Matin : 2 petits gâteaux maison banane-pépites chocolat et un verre de multifruit
Midi (au self) : beignets de calamar, gratin de brocolis , une crème au café
Soir : des radis avec une tartine beurrée, une salade mâche/avocat/radis/noix/chevre frais/saumon , des fraises en dessert

 

[Fitzy]

Ce midi : reste de curry végé ( pois chiche, pdt, épinards, poivron, oignon )
Goûter : galette de riz et café au "lait" d'amande ( avec de la chantilly qu'il faut que je finisse )
Ce soir : wrap tartiné de fromage frais échalotte et ciboulette + salade/concombre/tomates/avocat assaisonné de citron et de sauce sriracha peut être une pomme plus tard avec une tisane.

 

[Aphex]

Hier soir : Rien, sortie tard du ciné...
Ce matin : pamplemousse, tartines de pâte à tartiner, oeufs brouillés, thé noir
À midi : Bol de couscous maison