Dans ton assiette, la suite bis
- Initiateur de la discussion Hawley
- Date de début
Ce matin : deux pommes
À midi : mélange de légumes d'hiver, oeuf brouillé à la feta, une boulette végétarienne. Deux carrés de chocolat noir aux noisettes et une grande tasse de maté
Au goûter : un strudel aux pommes, du pain complet aux graines
Ce soir : brocoli, courge et chou-fleur cuits avec du bouillon, tranches d'aubergine grillées, amandes grillées, et une tranche de chèvre chaud. Une verveine
À midi : mélange de légumes d'hiver, oeuf brouillé à la feta, une boulette végétarienne. Deux carrés de chocolat noir aux noisettes et une grande tasse de maté
Au goûter : un strudel aux pommes, du pain complet aux graines
Ce soir : brocoli, courge et chou-fleur cuits avec du bouillon, tranches d'aubergine grillées, amandes grillées, et une tranche de chèvre chaud. Une verveine
@Etsuko_29 : moi aussi ça me le fait un peu.
Oui... Et je sais pas pourquoi. Parfois quand mon corps parle c'est que je suis perturbée mais bon à ce point là quand même
9h: Thé genmaicha, un peu de yaourt au soja avec une demie banane et des framboises, du granola fait maison.
15h : Un curry de lentilles corail Picard qui est très bon mais qui manque de lentilles corail (et d'épices), donc j'ai rajouté des petits pois et de la courge butternutt grillée au four que j'ai trempée dans du houmous. Deux thés noirs St Petersbourg
19h30: Un peu de caviar d'aubergine sur du pain de campagne, de l'houmous, une poelée ratée de marrons/butternut/carotte/abricots secs sauce au miel/vinaigre balsamique/cannelle (ça a l'air très alléchant mais en fait c'était raté, j'en ai jeté la moitié), un peu de fromage de chèvre et une part de fondant au chocolat et à la crème de marrons. Deux rooïbos Chaï.
15h : Un curry de lentilles corail Picard qui est très bon mais qui manque de lentilles corail (et d'épices), donc j'ai rajouté des petits pois et de la courge butternutt grillée au four que j'ai trempée dans du houmous. Deux thés noirs St Petersbourg
19h30: Un peu de caviar d'aubergine sur du pain de campagne, de l'houmous, une poelée ratée de marrons/butternut/carotte/abricots secs sauce au miel/vinaigre balsamique/cannelle (ça a l'air très alléchant mais en fait c'était raté, j'en ai jeté la moitié), un peu de fromage de chèvre et une part de fondant au chocolat et à la crème de marrons. Deux rooïbos Chaï.
K
Kafkanorexia
Guest
10h30: des pancakes végan avec des pépites de chocolat noir.
12h30: un morceau de pain complet, des spaghetti bolo véganes.
13h15: un café.
15h30: un café.
12h30: un morceau de pain complet, des spaghetti bolo véganes.
13h15: un café.
15h30: un café.
Dernière modification par un modérateur :
7h15: Thé, une poire, un yaourt nature mélangé à du granola aux pépites de chocolat noir 
12h15: Pois chiche revenus au four, avec par dessus une poêlée champignons-poireau préalablement cuite à la poêlée + emmental, une tisane digestion
12h15: Pois chiche revenus au four, avec par dessus une poêlée champignons-poireau préalablement cuite à la poêlée + emmental, une tisane digestion
Pièces jointes
Dernière édition :
Ce matin : un muffin aux myrtilles (
), une banane, des myrtilles, du thé Kusmi Anastasia.
À midi : quinoa rouge et légumes (courge, courgette, chou-fleur et brocoli)
Dans l'aprem : un petit pain aux noix.
Au goûter : une pomme, une tranche de tarte fraise-rhubarbe, un thé à la menthe et une tranche de pain complet aux graines.
Ce soir : sarrasin et légumes (courge, courgette, haricots verts, brocoli). Une tranche de pain complet aux graines et une tisane Yogi Tea
), une banane, des myrtilles, du thé Kusmi Anastasia.À midi : quinoa rouge et légumes (courge, courgette, chou-fleur et brocoli)
Dans l'aprem : un petit pain aux noix.
Au goûter : une pomme, une tranche de tarte fraise-rhubarbe, un thé à la menthe et une tranche de pain complet aux graines.
Ce soir : sarrasin et légumes (courge, courgette, haricots verts, brocoli). Une tranche de pain complet aux graines et une tisane Yogi Tea
Dernière édition :
7h30 : Un chocolat chaud, deux tartines de pains aux céréales avec un peu de beurre et de la confiture de maltaises maison, un jus d'orange frais et un pruneau.
10h00 : Une infusion Roobois Amande de chez Lov Organic.
12h00 : En entrée deux petites rondelles de saucisses sèches et un peu de piémontaise, puis du saumon avec une purée haricots verts/pois/courgettes/épinards avec une pointe de crème, pain complet, fromage et une pomme cuite au four fourrée au pain d'épices, raisins secs et poudre de pistache (véritable tuerie). Et un thé vert menthe/épices.
10h00 : Une infusion Roobois Amande de chez Lov Organic.
12h00 : En entrée deux petites rondelles de saucisses sèches et un peu de piémontaise, puis du saumon avec une purée haricots verts/pois/courgettes/épinards avec une pointe de crème, pain complet, fromage et une pomme cuite au four fourrée au pain d'épices, raisins secs et poudre de pistache (véritable tuerie). Et un thé vert menthe/épices.
Ce matin : deux clémentines, un thé noir vanille et un mini muffin.
Ce midi : tartine de rillettes avec un cornichon, un pané à la normande et haricots verts, fromage blanc et thé au Jasmin.
Ce midi : tartine de rillettes avec un cornichon, un pané à la normande et haricots verts, fromage blanc et thé au Jasmin.
8h: Un café
9h: All brans, fromage blanc 0%, quartiers de prunes. Un café
13h: Une pomme de terre au curry avec un peu de poireau. Une salade mâche, maïs, tomates cerises. 2 tranches de pain complet et du St Moret. Une poire.
16h30: Une pomme et un thé vert.
20h30: Une poêlée oignons, carotte et haricots verts. Un croc Tofu chèvre épinard. Une tranche de pain complet. Une compote et une pomme.
Dans la soirée: 2 petites tartines de confitures et une infusion.
9h: All brans, fromage blanc 0%, quartiers de prunes. Un café
13h: Une pomme de terre au curry avec un peu de poireau. Une salade mâche, maïs, tomates cerises. 2 tranches de pain complet et du St Moret. Une poire.
16h30: Une pomme et un thé vert.
20h30: Une poêlée oignons, carotte et haricots verts. Un croc Tofu chèvre épinard. Une tranche de pain complet. Une compote et une pomme.
Dans la soirée: 2 petites tartines de confitures et une infusion.
Dernière édition :
matin: eau chaude citronnée, un bol de muesli et flocons d'avoine avec amandes et noix de cajou, des morceaux frais de banane et des pépites de chocolat noir 85%, un thé vert
midi: un petit pain ciabatta avec tapenade toscane piquante, gouda et légumes grillés au four (courgettes, aubergines, chou fleur) avec du curcuma, du paprika et du parmesan, 3 speculoos chocolatés en dessert et une infusion de camomille
midi: un petit pain ciabatta avec tapenade toscane piquante, gouda et légumes grillés au four (courgettes, aubergines, chou fleur) avec du curcuma, du paprika et du parmesan, 3 speculoos chocolatés en dessert et une infusion de camomille
