Dans ton assiette, la suite bis

[Fiel]

10h: Un mug de citron chaud, une pomme chaude en dés avec de la cannelle, un yaourt maison et du granola
14h30: Du pain complet avec une lamelle de mimolette, une pompot' ssa, un thé au jasmin et 2 carrés de chocolat noir

 

[Coco35]

9h: All brans, un yaourt nature 0%, une clémentine, deux cafés.
12h (en famille): quelques biscuits apéritifs, des cannellonis, deux tranches de cake (une citron et une chocolat), un café.
17h30: Une pomme et un thé vert
20h30: Poireaux, brocolis, oignons navets avec du tofu aux herbes. Une tranche de pain complet. Un yaourt blanc 0% et une poire.

 

[minelina]

Midi: 2 parts de cheesecake au chou-fleur et un demi avocat avec une tranche de gouda

Snack: Une banane coupée en morceaux avec des pépites de chocolat noir 85% et une infusion de camomille

Soir: la dernière part de cheesecake au chou-fleur avec du poulet à l'estragon
Edit; j'avais encore faim alors j'ai pris un Gervais à la pêche en dessert

 

[Nekobulle]

petit dej: pain noir avec un oeuf, un café
Midi: 4 radis, une rondelle de saucisson, du rôti, des champignons, une moitié de pomme de terre, une part de gâteau aux poires, un verre de vin blanc, un café
Après midi: une clémentine
Diner: 3 clémentines, une soupe à la tomate, deux tranches de pains noir

 

[Fiel]

7h: Jus de citron chaud
12h30: Petits pois, carotte

 

[Kafkanorexia]

9h30: un yaourt soja mandarine-citron vert, un café.

17h00: des cookies végan.

20h30: des pommes de terre avec du fromage végan, du pain, une mousse choc végane.

 

[Coco35]

8h: Un café
9h: Figues, yaourt blanc 0% et all brans. Un café.
12h: Une salade mâche, tomates cerises, maïs, Des tagliatelles et un filet de poulet. Une poire.
16h30: Pomme et thé vert.
20h: Mâche vinaigrette. Un mélange brocolis, carottes et tofu aux herbes. 2 tranches de pains complets. Un St Moret. Un kaki.
Une infusion dans la soirée.

 

[polar-o-ids]

Hier :
Midi : un petit brunch ; il y avait plein de trucs, mais je n'ai pris qu'un croissant, deux tartines avec beurre/confiture de myrtille, jus d'orange, biscuits alsaciens, thé
Soir : une raclette !

 

[Mnémo]

8h:
- Jus d'orange
- Pain au Kamut + 1 mini Cinnamon roll.
- 1 Thé noir/Miel

(11h : 1L d'eau )

13h:
- Endive au jambon/Béchamel
- 1 Thé rouge/Épices et Miel

 

[minelina]

Matin : eau chaude citronnée et 3 parts de cake d'avoine banane-pomme-amande
Snack : une banane et une mignonnette de chocolat noir 85 %
Midi à l'hôtel : un sandwich de pain à l'ail au fromage de chèvre, radis, courgettes et tomates avec de la salade, du maïs et des olives noires. En dessert, une gaufrette Lu et une infusion de camomille
Goûter à l'hôtel : deux tranches de cake à la banane-cannelle et un café noir

 

[Ka.liska]

Ce matin: deux tasses de thé American breakfast, du quinoa au lait de soja, graines de chia, vanille, cannelle et cardamone avec du sirop d'agave, des rondelles de banane et morceaux de kaki.
Pause déjeuner: une omelette à la farine de pois chiche à la fleur d'épices et curcuma, mélange chou romanesco,carotte jaune et navet boule avec du coulis de tomate.
un sojasun nature avec de la fleur d'oranger.
Ce soir: deux "soufflés" végétaliens à la polenta et ail des ours, un purée crémeuse de potimarron au lait de coco et curry.
Trois pommes, un petit bout de pain noir suédois à la mélasse,graines et fruits secs sortis du four , du thé rooibos à la vanille

 

[CherryBlack]

Ce matin : de la baguette complète aux graines, un jus de citron chaud, une pomme.
À midi : de la tarte salée aux légumes, des légumes cuits avec du bouillon (chou-fleur, aubergine, courge, courgette). Trois carrés de chocolat noir aux noisettes. Un thé "chaï" vert aux épices (poivre, gingembre, cardamome).
Au goûter : une pomme et du thé vert chinois