autruche-la-autruche;4643275 a dit :Le sport ne permet pas de cibler la perte de gras, c'est génétique, donc faire des abdos augmentera juste ta masse musculaire dans les abdos, en aucun cas ça te fera perdre du gras du bide plus qu'autre partnapoleon;4643265 a dit :maple296;4643261 a dit :Sans vouloir m'avancer, je pense que tout le monde ne sait pas avoir un ventre plat, malgré les abdos et autres.napoleon;4643259 a dit :Vous ne connaitriez pas un sport qui permet de retrouver un ventre plat genre partout?Enfin en gros mon ventre est plat jusqu'au nombril puis après bah plus trop
comme pas mal de filles ceci dit.
Mis à part les abdos il n'y a pas un vrai sport qui fonctionne? La natation peut-être?
Bah j'avais un ventre plat avant
Je pense que c'est surtout le grignotage intensif qui n'a pas aidé. Comment ça arrêter?![]()
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Du coup si je veux perdre du gras au ventre faut que je perde du gras partout ?
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