L'hypnose.
- Initiateur de la discussion Nisa
- Date de début
ambre>>
j'etais (un peu?
) reticente je savais pas trop dans quoi je m'embarquais mais je doit dire que meme si je mesure pas encore l'efficacité car c'est encore trop tot pour dire la seance en elle meme fait un grand bien meme si ca secoue pas mal, c'est vrai que c'est assez violent. Ca fait deux ans qu'il faut que j'aille voir un psychiatre et psychanalyste mais j'ai pas reussi je ne sais pas pourquoi.
j'etais (un peu?
) reticente je savais pas trop dans quoi je m'embarquais mais je doit dire que meme si je mesure pas encore l'efficacité car c'est encore trop tot pour dire la seance en elle meme fait un grand bien meme si ca secoue pas mal, c'est vrai que c'est assez violent. Ca fait deux ans qu'il faut que j'aille voir un psychiatre et psychanalyste mais j'ai pas reussi je ne sais pas pourquoi. Beaucoup...C'est la premiere fois que je vais voir un specialiste. Dans mon education si jamais on se plaint on est ridiculisé, on a pas le droit. Alors inconsciemment je crois que ca a mis beaucoup de barrieres avec toute therapie. Finalement je crois que ca m'a donné donner confiance et si je dois quand meme me faire suivre par un psy et bien peut etre je serais capable de prendre mon telephone a deux mains pour prendre un rendez vous.
Mais je crois que c'est l'hypnose qui se rapproche le plus de mes attentes. Car en faite ai pas le sentiment d'avoir besoin d'un travail d'analyse. Je voulais trouver une technique pour maitriser mes angoisses et que mon passé me foute un peu la paix aussi =)
Mais je crois que c'est l'hypnose qui se rapproche le plus de mes attentes. Car en faite ai pas le sentiment d'avoir besoin d'un travail d'analyse. Je voulais trouver une technique pour maitriser mes angoisses et que mon passé me foute un peu la paix aussi =)
Je me damande si ça pourrait m'aider à vaincre mes angoisses, j'ai jamais pensé à cette méthode avant de lire ce sujet.
"Donc jai aussi une passe secrete pour essayer de gerer mes angoisses. et des exercices a faire. Jai choisi un mot a moi et quand je sens l'angoisse je dois respirer trois fois, serrer mon point de toute mes forces et prononcer dans ma tete trois fois le mot. Ce n'est pas une formule magique c'est un schema qu'il ma fait repeter deux fois avant de me sortir d'hypnose. Comme au moment ou je lai fait, j'etais extrement relaxée et que dans l'histoire les problemes etaient resolus, l'inconscient a imprimer cet enchainement et le contexte qui allait avec donc avec de l'entrainement normalement ca devrait m'aider a dominer mes angoisses."
Ce passage là m'a assez convaincue à dire vrai, une "astuce" pour gérer l'angoisse, le rêve !
"Donc jai aussi une passe secrete pour essayer de gerer mes angoisses. et des exercices a faire. Jai choisi un mot a moi et quand je sens l'angoisse je dois respirer trois fois, serrer mon point de toute mes forces et prononcer dans ma tete trois fois le mot. Ce n'est pas une formule magique c'est un schema qu'il ma fait repeter deux fois avant de me sortir d'hypnose. Comme au moment ou je lai fait, j'etais extrement relaxée et que dans l'histoire les problemes etaient resolus, l'inconscient a imprimer cet enchainement et le contexte qui allait avec donc avec de l'entrainement normalement ca devrait m'aider a dominer mes angoisses."
Ce passage là m'a assez convaincue à dire vrai, une "astuce" pour gérer l'angoisse, le rêve !
Oui voilà c'est exactement la même chose que toi que je recherche Lady Bean, je suis convaincue que l'hypnose pourrait m'aider. Merci bcp pour les explications !! =)
Maintenant il faut que je prenne mon courage à deux mains et que j'y aille, hahaha.
Ah j'me demandais, il te pose bcp de questions, de pourquoi tu viens, quelles angoisses tu veux soulager etc. Elle est un peu stupide ma question parceque oui sans doute, mais bon je demande quand même.
Maintenant il faut que je prenne mon courage à deux mains et que j'y aille, hahaha.
Ah j'me demandais, il te pose bcp de questions, de pourquoi tu viens, quelles angoisses tu veux soulager etc. Elle est un peu stupide ma question parceque oui sans doute, mais bon je demande quand même.
Non tu na pas besoin de devoiler bcp de choses de toi, t'explique les grandes lignes; ce que tu attends un peu de la seance, tu peux illustrer par quelques evenements que tu as vecu sans rentrer dans les details. En fait tout ca c'est pour qu'il choisisse l'histoire qu'il va te raconter a dire comme ça c'est presque mignon
a dire comme ça c'est presque mignon
