Que faites-vous comme sport(s) ?

[mademoiselle G]

Je fait du ski depuis ma tendre enfance.
Depuis 2 ans, je cours régulièrement, j'ai remarqué des effets positif sur mon ventre et mes fesses alors forcément, ça motive !
J'aime marcher en montagne.

 

[AnonymousUser]

Voltige équestre (LE sport inconnu que personne connaît) et de la gym sportive, la voltige depuis 6 ans maintenant et la gym j'en ai fait 6 ans et la je reprends après 5 ans de non activité

La voltige équestre.. c'est une discipline merveilleuse je trouve. =]

Equitation, depuis une dizaine d'années maintenant, et course à pied depuis cet été.

 

[Holiday Island]

Je fais de la danse depuis 7 ans et deux fois par mois 5 kilomètres de vélo j'adore !!!

 

[Krayonder]

j'ai fait 2 ans de danse classique quand j'étais petite ( et puis 1 ans l'année de ma troisième) mais j'ai arrêté. Ensuite je me suis mise au modern-jazz, j'en ai fait pendant 10ans et puis cette année j'ai arrêté aussi à cause de la fac et des horaires qui n'allaient plus :/
du coup je me met à l'aqua-gym histoire de bien décompresser en fin de semaine !

sinon l'hivers je pars plusieurs week-end ( et de temps en temps une semaine ) à la montagne, avec ski intensif de l'ouverture à la fermeture des pistes ( j'adore ça, je crois que j'ai appris à skier en même temps que marcher ^^ )

et l'été, on fait beaucoup de vélo au mois de juillet avec ma mère et mon frère, il y a plein de petit parcours sympa là où on va
et au mois de d’août pendant 4ans je suis aller à un centre aéré où on faisait que du sport c'était vraiment génial, je suis un peu dégoûtée d'être trop vieille pour continuer à y aller :/

Mais il y a pleiiiin de sports que j'aurais aimé faire ^^"

 

[Floffy]

J'ai fait de l'équitation pendant 11 ans, ça fait 4 ans que je cours (dont deux ans de blessure) donc je reprends doucement, mon truc c'est les cross, j'ai fait de l'escalade pendant 2 ans mais j'ai arreté car je ne pouvais plus avec ma blessure, j'ai fait du kite surf, mais ayant déménagé ça devient compliqué, et enfin 6 ans de handball, et ça j'adoooore !
Je ferais bien de l'escrime, y'a un club qui vient d'ouvrir dans ma ville, y'a des filles qui peuvent me renseigner ?

 

[Miss Bouille]

Je continue la natation (déjà 8ans!) et ce soir j'ai fait mon premier cours de danse orientale et c'est super
par ailleurs je me remets à courir vu qu'il fait moins chaud, pour préparer quelques trails (va falloir se doper à ce rythme là)

 

[issembre]

Cette année, je me suis mise à la danse africaine ! Ça défoule trop et on se sent apaisé en sortant ... Et puis les percus, j'adore !

 

[Business Class]

J'ai un bon pour tester gratuitement un cours de Pole Dance. Or j'ose pas
Tu me raconteras?

J'ai supprimé mon message en voulant l'éditer, boulet, bonsoir...

Je le remets ici :
Ca y est, je me suis inscrite à des cours de pole-dance ! Je suis trop excitée, ça fait au moins 2-3 ans que je voulais essayer et j'ai trouvé des cours dans une salle de danse à deux pas de chez moi, je commence dans deux semaines om:.

Et je viendrai raconter bien sûr ! (Tu as un bon pour quelle école sans indiscrétion ?)

 

[Mysticae]

Step , Step , Step !

 

[Business Class]

Tu me raconteras?

Comme promis : c'est génial, fonce à ton cours d'essai ! J'avais regardé plusieurs vidéos de pole dance sur Youtube avant de me lancer, les filles ont l'air de faire ça avec tellement d'aisance et de fluidite et en fait, c'est tout sauf facile ! Il faut toujours penser à compter ses pas, coordonner ses bras et ses jambes et se soulever à la force de ses bras n'est pas chose aisée mais je trouve ça plutôt amusant ! Pour le premier cours, on a donc appris à se soulever avec les bras, à s'accrocher à la barre avec les jambes ainsi que quatre 'spins' (manières de tournoyer avec grâce - ou pas - autour de la barre). J'ai hâte d'en apprendre plus et surtout, de commencer les 'tricks' (les figures acrobatiques).
Bon, par contre, à J+1, et avec une gueule de bois en bonus, mon corps crie de douleur, j'ai des bleus aux jambes et une tonne de courbatures (même aux mains !). Voilà, pardon pour le pavé mais je suis super contente et satisfaite de ce premier cours, depuis le temps que je voulais essayer !

 

[Business Class]

Génial!
Et c'esst assez physique? Tu as fait quoi pendant la séance? C'était long?

J'aime les pavés

C'est très physique ! On a une heure de cours : au début, on s'échauffe, pompes, abdos. Ensuite, la prof nous montre un mouvement, on se partage une barre à deux donc on peut voir comment les autres font, souffler un peu aussi. On s'entraîne un bon quart d'heure dessus, la prof vérifie qu'on maîtrise le mouvement dans les deux sens de rotation et on passe à un autre mouvement. Comme je l'ai dit, on en a appris quatre en une heure. Pour finir, on s'étire bien, et voilà, après, je cours chez moi et je me mets sous une douche brûlante .

J'ai trouvé une vidéo sur Youtube qui montre les mouvements 'basiques'. Ca te donne une idée de ce qu'on apprend dans les premiers cours. Par exemple, on a fait le tout premier, 'Sunwheel', le 'Cradle spin' (bobo aux abdos) et le 'Fireman spin'.

 

[Business Class]

Je m'amuse tellement aux cours de pole-dance que j'envisage de passer à deux classes hebdomadaires...
Ca va faire trois mois que j'en fais et je commence à maîtriser pas mal de spins et d'enchaînements, je trouve ça vraiment amusant et ludique. J'adore la sensation de 'bonne fatigue' après chaque cours et je n'ai presque plus de courbatures ! Hier, on a appris à grimper à la barre (DUR) et aussi à lancer la jambe en l'air pour se retrouver accrochée à l'envers sur la barre. Je suis frustrée parce que c'est le premier mouvement que je n'arrive pas à faire, j'arrête pas d'y penser depuis hier soir .

Stalowa Wola : si tu passes par là, est-ce que tu t'es jetée à l'eau depuis mon dernier message ?