@Pamprenelle je te conseille aussi la boxe en assaut, où l'objectif est la touche et non le coup dans le pif
par exemple en savate (boxe française) en assaut tu peux ne pas avoir le droit de toucher quoi que ce soit au dessus des épaules, ce qui inclue le nez 
et franchement pendant les entraînements mixtes en mode amateur / débutant par exemple, tu trouveras pas des bourrins qui viendront tenter le KO ! c'est plutôt bon enfant et défouloir garantie!
Concernant la défense IRL, pour ma part, ça ma donné beaucoup d'assurance, tu développes pas mal tes réflexes et t'as juste l'impression d'être mieux armée. Ça m'a décomplexé du coup de poing ou kick dans les c***
(jamais eu à le pratiquer mais savoir que je peux le faire me fait plaisir ^^).
Après concrètement, le self défense est plus adapté pour les attaques IRL
mais je préfères la boxe 


et franchement pendant les entraînements mixtes en mode amateur / débutant par exemple, tu trouveras pas des bourrins qui viendront tenter le KO ! c'est plutôt bon enfant et défouloir garantie!
Concernant la défense IRL, pour ma part, ça ma donné beaucoup d'assurance, tu développes pas mal tes réflexes et t'as juste l'impression d'être mieux armée. Ça m'a décomplexé du coup de poing ou kick dans les c***

Après concrètement, le self défense est plus adapté pour les attaques IRL

