@lunastrea je pense qu'il faut prendre le(s) mot(s)-clé(s) de la phrase, du concept, et essayer (sans regarder le cours) de voir tout ce qui te vient avec juste ce mot ou ce groupe de mots, et ajouter sur ta fiche ce qui ne vient pas facilement. Par exemple en Sciences de l'éduc, en cours de psycho, je me rendais vite compte que d'avoir écouté le cours + relu, je savais que tel concept avait telle signification, donc je me contentais de noter le concept, parce qu'il fallait pas non plus que j'oublie qu'il appartenait à cet auteur, mais sans l'expliciter. Et j'ajoutais des détails juste pour ceux que j'avais pas intégrés. En gros, noter les mots-clés, et des explications uniquement si tu n'as pas déjà retenu ce que ça signifiait.
Je ne sais pas si je suis claire et si ça t'aide.