Moi, je n'arrive pas à ne pas manger le matin, et j'ai essayé pourtant, genre "allez courir le ventre vide, vous perdrez votre graisse". peut-être, mais je risque aussi de perdre une partie du corps ! Donc le petit déj est un moment sacré, je prends bien 30mn quitte à me lever très tôt pour pouvoir lire en écoutant France Inter. Avant je prenais des waza fibres et des galettes de maïs bio avec une compote bio et un énorme bol de thé vert, puis je suis passée aux flocons d'avoine bio + yaourt au soja + compote bio et thé, que je réchauffais, mais l'odeur du yaourt au soja chaud incommodait mon frangin donc je suis actuellement aux 2 tartines de pain tout sauf blanc + yaourt au soja saupoudré de cannelle et de levure de bière bio & toujours un énorme bol de thé vert bio. Mais je suis vraiment admirative des madmoizelles qui mangent du salé le matin ! j'ai souvent voulu le faire mais entre une intolérance aux produits laitiers et une autre aux oeufs, j'ai un peu de mal