Hello !
Alors, voilà le sujet le plus basique du monde !
J'ai quelques kilos à perdre (bon, dans l'idéal au moins 9-10kg), je fais une taille 42 et je me suis connue plus mince, plus ferme... bref je ne m'apprécie pas forcément comme je suis. Pilule, arrêt du sport et installation avec mon jules, rien n'a vraiment aidé...
J'aimerais avoir vos petites astuces pour tenir le cap ! En soi je n'ai pas besoin de savoir comment manger (je consulte une nutritionniste) mais plutôt d'avoir des astuces pour ne pas craquer, et faire du sport plus régulièrement.
Donc je suis à la recherche de motivation et de petits trucs pour m'aider !!
Certaine d'entre vous sont dans ce cas là?
Alors, voilà le sujet le plus basique du monde !
J'ai quelques kilos à perdre (bon, dans l'idéal au moins 9-10kg), je fais une taille 42 et je me suis connue plus mince, plus ferme... bref je ne m'apprécie pas forcément comme je suis. Pilule, arrêt du sport et installation avec mon jules, rien n'a vraiment aidé...
J'aimerais avoir vos petites astuces pour tenir le cap ! En soi je n'ai pas besoin de savoir comment manger (je consulte une nutritionniste) mais plutôt d'avoir des astuces pour ne pas craquer, et faire du sport plus régulièrement.
Donc je suis à la recherche de motivation et de petits trucs pour m'aider !!
Certaine d'entre vous sont dans ce cas là?