Aujourd'hui je suis fièr-e de moi parce que

26 Février 2013
258
1 659
4 814
Seregno
@Myriam Bruxelles tu sais j'ai bien mis 5 ans avant d'y arriver :rire:, mais ce qui m'aide là c'est
1. j'ai un objectif
2. je suis pas seule à m'entrainer, on est plein sur la piste, dont 1 mec plus lent que moi (franchement mentalement ça fait du bien de plus etre la dernière ...)
3. je suis enervée contre mon mec et j'ai besoin de me vider la tete :yawn:
4. la régénération le lundi
Je fais que 2 séance par semaine pour lo moment, une de fractionné/fartlek, et le lundi la régénération, donc 45 minutes trèèèès lent, sans regarder la montre, quitte à marcher,, juste pour me balader et redécouvrir le plaisir de la course à pied et ça fait du bien, pas de pression, juste une sortie cool :top:
 
H

Hécamédé

Guest
Aujourd'hui, 4 heures à peindre les murs + nettoyer les pinceaux toussa , 30 min pour nettoyer la chambre , 1 h à enlever des mauvaises herbes . Je me sens super efficace :d (c'est peut être l'effet long weekend... Il devrait en avoir plus souvent ! :langue:)
 

Les Immanquables du forum

Participe au magazine !
Une info qu'on devrait traiter sur madmoiZelle ?
 
Nouvelle ou perdue ?
Pas de panique, on t'aime déjà !

La charte de respect du forum
Le guide technique &
le guide culturel du forum
Viens te présenter !
Un problème technique ?
Topic d'entraide sur l'orthographe et la grammaire
 
La chefferie vous informe
Les annonces de l'équipe concernant le forum et madmoiZelle
Rendre visite à madmoiZelle
Le médiateur du forum
Soutiens madmoiZelle financièrement
Topic dédié à la pub sur mad
Si vous aimez madmoiZelle, désactivez AdBlock !

Les immanquables
Les topics de blabla
En ce moment... !

Mode - Beauté - Ciné - Musique - Séries - Littérature - Jeux Vidéo - Etudes - Ecriture - Cuisine - People - Télévision

Envie de rencontrer des MadZ ?
Viens trouver le forum de ta ville !

Mode
Le pire de la mode
Ces vêtements qui te font envie
Ta tenue du jour
La tenue qui plaît
Tes derniers achats de fringues

Beauté
Astuces,bons plans économies & dupes
Le topic des vernis
Questions beauté en tout genre
 
Culture
Le meilleur des images du net
L'aide aux devoirs
Tu écoutes quoi ?
Quelle est ta série du moment ?
Quel livre lisez-vous en ce moment ?
Le dernier film que vous avez vu à la maison
Le topic philosophique
 
Société
Topic des gens qui cherchent du travail
Voyager seule : conseils et témoignages
Trucs nuls de la vie d'adulte : CAF, Banque, Mutuelle, Logement etc...
 
Les topics universels
Je ne supporte pas
Je ne comprends pas
Ca me perturbe
Je me demande
J'adore...
Je m'en veux de penser ça mais...

Cupidon
Le topic des amoureuses
Le topic des polyamoureuses
Les Célibattantes