Dans ton assiette, la suite bis

[Wayzea]

Ce midi : une salade (mâche, tomates, mozzarella, amandes concassées), un bol de purée à la châtaigne.
Ce soir : un bol de soupe brocolis/petits pois. Des crêpes au nutella

 

[Lawkana]

@Brookie Ca donne tellement envie

Ce matin : Rien car je devais être à jeun pour une prise de sang

Ce midi : un filet de limande façon meunière arrosé de jus de citron vert, riz poêlé à la tomate et basilic frais, un fromage blanc sucré au sirop d'agave, un thé vert passion.

Au goûter : Un Kinder Pingui, un thé vert passion.

Ce soir : Une tarte maison poivron / courgette / pesto rouge / mozzarella, et deux crêpes au sucre

 

[Wendla]

Spoiler: ce n'est peut-être pas trop l'endroit mais...

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merci @Fiel pour ta réponse

9h30 : le jus de trois petits citrons dans un grand mug d'eau tiède, puis une polenta nature nappée d'un Sojasun nature, d'une banane en rondelles et de plein de cannelle. Du thé noir de Noël.

15h : une briquette individuelle de velouté courgettes-basilic bio, puis un grand bol de spirales d'épeautre complet à la sauce bolognese au seitan vegan. Une poire Conférence saupoudrée de cannelle. Deux petites poignées de graines de courge.

20h : une briquette individuelle de velouté courgettes-basilic bio (je suis malade, et quand je suis malade j'ai envie de soupe mais pas du bruit du mixeur, résultat, je tape dans la réserve de soupes en brique), deux petits pains maison au yaourt, raisins blonds secs, châtaigne et poudre à pain d'épices , une poire Conférence.

 

[Fiel]

@Wendla Ce matin ça devrait aller mieux, après ce genre de repas le corps se régule lui-même, même s'il a été "contrarié". Et c'est normal que tu ressentes ce genre de sensations, d'ailleurs c'est plutôt positif, l'arrêt du sucre raffiné fait son effet, ton corps en a seulement besoin en petite dose et il te le fait savoir

6h30: Thé Kusmi Boost, une poire chaude au gingembre avec du fromage blanc et du granola

12h30: Une omelette aux champignons/demi oignon accompagnée de salade au balsamique. Un carré de chocolat noir au gingembre avec un thé

15h30: Un yaourt avec 2cs de muesli floconneux bio ssa aux raisins secs, noix de coco et noisettes

 

[sol-N]

Hier matin: un jus de citron chaud, un verre de spiruline+eau, du nutty muesli de dorset cereals avec raisins secs + coco râpée + graines de chia + lait de riz/amande, un thé vert matcha de la marque Pukka
Hier vers 10h30: une part de marbré chocolat/citron (mes collègues se sont mis en tête qu'ils devaient me faire grossir... )
Hier midi, au travail: 1/2 avocat + 1 tomate avec sauce aigre-douce, du risotto complet aux champignons Cereal bio (beurk c'est pas bon et ça sent mauvais), un Sojasun noisette/amande.
Vers 19h, avant le yoga: une barre de graines germées abricot/figue
Vers 22h: velouté de potimarron+huile de truffe+graines de courge/tournesol, 1/2 poire au four avec fromage de brebis+noisettes+sirop d'érable. Devant un film: toblerone et une tisane elimination.

Et toute la journée des litres de thé parce qu'il faisait froid au bureau

 

[CaroHep]

Ce matin : 2 weetabix, un yaourt nature, un kiwi et un thé noir à la vanille.

Ce midi: Un pavé de saumon avec de la salade fenouil-orange et de la purée de patate douce (+ bcp de baguette). Un fromage blanc avec une demi-poire.

Gouter: 2 cookies avec une clementine.

Ce soir: Une endive avec du fromage, une grande tranche de pain de seigle (+bcp de baguette), un demi-avocat. Une pomme.

 

[CherryBlack]

Ce matin : un petit pain aux noix, un smoothie maison orange-framboise, de l'eau de coco.
À midi : frites de patates douce, riz complet, avocat écrasé, noix (cajou, noisette, noix, amandes) grillées, riz complet et un demi-steak végétarien. Une glace Bounty.
Maintenant : Un thé Yogi Tea Gingembre-citron
Goûter : deux figues séchées, un carré de chocolat noir avec myrtille séchée et amande, du thé Yogi Tea Bonne Humeur et un mochi.
Ce soir : baguette aux graines beurrée, pomme, puis makis à l'avocat et au concombre, glace Bounty et thé Yogi Tea Bonne Soirée

 

[Ka.liska]

Ce matin: deux tasses de thé yunnan impérial, un porridge crémeux d'avoine à la fleur d'oranger, gingembre, sirop d'agave, petite datte medjool et des morceaux de poire et kiwi
Pause déjeuner: des pancakes de pois chiches à la cardamome avec du caviar végétal, un mélange carotte/radis noir/butternut vapeur. Un sojade aux fruits rouges.
Fin de journée: du thé matcha, une figue lérida
ce soir: un chausson fourré aux blettes,champignons roses de paris et fromage vegusto fondant, de la purée céleri/panais au goma sio.
Trois pommes, un carré de chocolat noir 71% à dessert, du thé rouge provence

 

[Margaux Palace]

Ce matin : un mug de thé vert avec deux galettes suédoises
Ce midi : lentilles/saucisses, comme quand j'étais petite j'ai trempé mes saucisses dans de la sauce barbecue à la pomme qu'on m'a offert à noël et que j'avais toujours pas ouvert c'était vachement bon. Surprenant mais bon.
Ce soir : Salade de radis noir et beignets polonais

(ceci est mon nouveau topic préféré)

 

[Wendla]

miam miam ta journée @Violette!
et j'adore ton dîner @Margaux Palace, ça doit super bien se marier ensemble (enfin selon l'idée fantasmée que je me fais des beignets polonais parce que je n'en ai jamais mangé... ça ressemble à quoi ?)

 

[Kafkanorexia]

7h00: trois biscottes avec de la margarine et de la confiture 4 fruits rouges, une biscotte avec de la compote maison pomme-cannelle, un verre de jus de pomme.
13h00: une salade haricots verts-tofu.
15h30: une banane.
20h30: chili con tofu, salade verte-avocat, deux tranches de pain complet.

 

[Margaux Palace]

miam miam ta journée @Violette!
et j'adore ton dîner @Margaux Palace, ça doit super bien se marier ensemble (enfin selon l'idée fantasmée que je me fais des beignets polonais parce que je n'en ai jamais mangé... ça ressemble à quoi ?)

Spoiler: Alors ça ressemble à ça

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Et en polonais on appelle ça des faworkis : c'est un beignet moelleux roulé dans du sucre glace. Pas super léger je t'avouerai mais très addictif