Dans ton assiette, la suite bis

[Karoh]

Petit-déjeuner : une patate douce, un petit morceau de taro, un reste de beignet de banane, un fruit de la passion et un café.

Dans la matinée : un thermos de thé Russian Earl Grey

Déjeuner : du riz, des choux de Bruxelles, un oeuf salé et une pomme.

Au dîner : au restaurant italien : un gratin d'aubergines à la sauce tomate et au fromage , une panna cotta aux fruits rouges. Une fois rentrée chez moi : une part de bûche glacée façon dame blanche (il nous restait de la bûche glacée dans le congélateur depuis janvier, il fallait bien la finir un jour ).

 

[sol-N]

Ce matin: de l'eau vitaminée maison (pamplemousse + citron), une assiette avec de la mangue+pomme granny+ myrtilles+framboises+graines de courge+purée d'amandes complète

Spoiler

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10h au bureau: une barre granny
14h: une petite salade petits pois+mangue+bresaola+billes de mozza di buffala, un des mini scones cités après, une pomme granny
Ce soir: 3 mini scones maison (farine de petit épeautre, épinards, bresaola, graines de courge, parmesan) avec un beurre aromatisé basilic/citron (je mettrai la recette de l'ensemble dans qq jours sur mon blog ), une part de tarte aux pommes faite par ma coloc polonaise + une boule de glace vanille, une tisane.

Et plein de thé

 

[Mooogoooo]

@sol-N tu me mets en apétit !!
@Anna-S ton dîner

Pour moi ce soir en rentrant d'un joli footing en fin de soirée, pendant le couché du soleil et sous une chaleur tellement agréable... Des champignons émincés et un peu de carottes râpées avec deux tranches de jambon blanc à l'os très fines à la coupe (miam) une compote à la mûre et une grosse moitié de mes cookies (que j'ai publié tout à l'heure sur mon petit compte instagram ).

 

[Mooogoooo]

Oh lala double post

Pour le petit déjeuner : un bol de fraises avec une demi banane, deux tranches de baguette toute chaud et deux lamelles de beaufort avec de la confiture de cerises () ainsi qu'une grande tasse de thé voltaire au caramel.

 

[Suzy Q]

Hier midi : un gaspacho + deux craquottes au sarrasin et houmous + 20g environ de ravioles au shiitaké + une compote de pommes maison avec un morceau de chocolat et une tisane aux trois menthes

Hier au goûter : deux biscuits cacao sésame et une tisane aux trois menthes.

Hier soir : Pizza Night ! Une part de pizza peperroni + deux morceaux de poulet (un type grillé, un type pané) + 3 potatoes + 1/2 yaourt nature avec une cuillère de sucre roux en dessert

Ce matin : une demi verre de jus d'ananas maison + une part de céréale (type miel pops mais la version bio s'appelle mop miel ) + un thé oolong 1ers flocons des Jardins de Gaïa au lait et miel !

 

[Ka.liska]

Ce matin: thé iskandar à la violette, un bol de poire et banane nappées de coulis purée de cacahuète/sirop d'agave, cranberries séchées et graines de sésame noir. Un petit verre de lait de soja crémeux à la figue sèche.
Pause déjeuner: des pancakes de pois chiches à la cardamome trempés dans de la mayonnaise vegan & du chutney framboise-oignon, un mélange carotte-épinards vapeur. Un sojasun mandarine/citron vert.
Ce soir: deux grosses parts de pizza échalotes-carotte-crème de riz au pesto et fromage végétal rappé, un bol de soupe froide courgette-persil-crème fraîche de soja.
Trois petites pommes, un carré et demi de chocolat noir au thym,quinoa et graines de lin, du thé rouge provençe

 

[Arlune]

@Beacakista

 

[Lo.]

Ce matin : Eau chaude citronnée, un porridge flocons d'avoine/eau/cannelle/fraises/baies de goji/pruneau et un thé vert BB Détox.

10h00 : Un thé vert BB Détox, un complément alimentaire et 4 amandes

12h00 : Des petits cœurs d'artichauts, puis une gigolette de lapin à la moutarde, avec de la polenta et du chou fleur. Deux tranches de mon pain de petit épeautre avec du fromage Petit Billy et des fraises.

 

[Anna-S]

8h00 : 3 tranches de pain de mie avec de la confiture ( 1 nature), 1 banane et 5 dattes, 1 jus d'orange et un café.
12h45 : 2 tranches de pain de mie avec un kiri et une tranche de jambon cru, 1 kiwi, 2 dattes et 3 petits carrés de chocolat blanc

@Mooogoooo C'était teeeellement bon !

 

[minelina]

hier:
matin: eau chaude citronnée, bol de flocons d'avoine, épeautre et riz avec un carré de chocolat noir et une banane en dés, une infusion de fenouil

midi: riz basmati avec aubergines grillées, fromage galbanino, mix de graines et pesto traditionnel

avant la boxe: 5 amandes
après la boxe: deux carrés de chocolat noir, un bol de fraises et melon, un thé vert

soir: deux mini biscottes d'épeautre avec fromage de chèvre, basilic et poivrons grillés, une soucoupe de haricots rouges.
dessert: 5 amandes, une camomille

Aujourd'hui:
eau chaude citronnée, bol de flocons d'avoine, épeautre et riz avec un carré de chocolat noir et une banane en dés, une infusion de fenouil

snack: 5 amandes

midi: un petit pain doux avec courgettes grillées, épinards à l'huile d'olive, tomates séchées et mozzarella. Un grand café noir

 

[Mooogoooo]

Ce midi pour déjeuner, j'ai mangé de la poule au pot avec des carottes et une demi grosse pomme de terre et du fenouil. En dessert j'ai fini la barquette de fraises de ce matin ^^ et j'ai mangé une barre kinder...

 

[Arlune]

Matin: un porridge (flocons d'avoine, lait, sirop d'érable)

"Pause": un smoothie banane/orange/cannelle

Midi: Une soupe Kao Soi de chez Picard et un café au lait

Soir (en lunchbox): salade de riz (avec thon aux légumes (qui traînait dans mon placard, faut pas jeter mais je suis pas hyper fan...) et oeufs durs), et en dessert un Kinder Délice.