Dans ton assiette, la suite bis

[Mooogoooo]

16h00 : 1/2 piadana de kamut (Poke@cherrycordia J'en ai trouvé dans mon magasin bio ) avec de la sauce tomate et du chèvre frais, pliée en deux et passé au four avec de la mâche et des tomates en dés (c'était bon ! ) Un carambar

Han mon dieu mais ça a l'air terriblement bon, j'en veuuuuuuux

 

[Ka.liska]

(Je dois faire un régime sans résidus pendant quatre jours alors ça va pas trop être la fête dans mon assiette )

Ce matin: thé Iskandar à la violette, polenta crémeuse au lait de riz vanillé,cannelle et fleur d"oranger avec une pâte de fruit à l'abricot
Début d'après-midi: patate douce gratinée au four (mélange tofu soyeux,crème fraîche de soja lactofermenté et muscade). Un sojasun nature mélangé à de la gelée de pissenlit et fleur d'oranger, du thé noir marco polo
Début de soirée: thé noir au yuku, une pâte de fruit à la myrtille
Ce soir: spaghettis de riz, crème de muscade et huile à la truffe, du bouillon de légumes. Un petit pain de riz cuit à la vapeur.
Un sojade café glacé, trois carrés de chocolat noir 71%, un thé rouge d'automne

 

[Lo.]

Ce matin : eau chaude citronnée, porridge flocons d'avoine/eau/cannelle/une banane/de la grenade fraiche/des baies de goji. Un thé vert à la fraise Clipper.

10h00 : Un thé vert BB Détox, un complément alimentaire, 4 amandes

12h00 : Plusieurs asperges blanches fraiches natures (trop bonnes!), deux brochettes de filet de dinde au citron cuites au four sans ajout de MG, et un mélange de légumes cuit au four sans MG également, juste du paprika (navets boule d'or, navets normaux et panais). Du pain de petit épeautre avec un morceau de chèvre frais enrobé de dés d'ananas et un demi pamplemousse. Thé vert à la menthe.

16h30 : Un thé vert BB Détox, un complément alimentaire et un petit mélange de fruits secs (raisins secs, cranberries, physalis).

19h00 : Du concombre nature et des petites tomates cerises de toutes les couleurs. Deux morceaux de rôti de filet de dinde, accompagnés de garniture de céleri et d'Ebly. Du pain de petit épeautre et un yaourt nature au soja. Tisane digestion.

 

[mymoona]

Matin : Jus de pomme et thé vert.

Midi : Une poêlée courgettes/patates/carottes, une grosse orange et un café.

Soir : Un plat céréal : lentilles, riz, soja et une compote framboise.

 

[Wayzea]

Ce matin/midi : un verre de jus d'orange sanguine, un thé au Jasmin Yogi Tea, un bol de porridge à la cannelle avec de la banane et des amandes.

Au goûter : un bagel au sésame toasté avec du beurre et de la confiture.
Ce soir : une salade de mâche/roquette avec des radis et du gomasio. Des quesdillas aux tomates/herbes/cheddar. Des fruits rouges avec des pistaches sur de la crème patissière sucrée au miel et à la vanille J'avais plus de sucre sinon j'aurais fait une VRAI tarte aux fraises avec une pâte sablée à la noisettes. Mais c'était hyper bon quand même !

C'est dimanche : c'était sucré et festif

 

[Anna-S]

Matin : Un jus d'orange, un café et une banane.
13h : 2 petites tomates, une merguez et un chouilla de frites. Un bout de pain, 2 carrés de chocolat noir et des mini gaufrettes sèches. 2 cafés

15h30 : 4 fraises, quelques fruits rouges secs et 2 carrés de chocolat noir
soir : Un peu de haricots verts et courgette, un peu de viande de canard Un mini bout de pain et un mini bout de camembert. 2 carrés de chocolat noir et quelques fruits rouges secs.

 

[Effy*]

Ce matin/midi: Bol de céréales, lait et bananes. Jus d'oranges.
Goûter: thé au citron de Nature&Découverte, 2 petits chocolats
Dîner: radis et tomates cerises avec un peu de mayo, restes de spaghetti bolo maison.

 

[aventurine]

Vos repas me donnent des idées!

Ce matin: un chocolat chaud avec des biscuits gerblé soja/figue.

Ce midi: des pâtes avec du poisson pané (en vitesse avant de partir bosser).

Gouter: une poire avec un café.

Ce soir: "bento" sardines au piment, tomates et avocat. Un bout de tomme blanche avec une tranche de pain. Une compote pomme poire. 2 schokobon.

 

[Fiel]

18h: Un café, des cramberries

19h30 (Rentrée chez mes parents) : Le reste de la poêlée de légumes du midi (que j'ai ramené de mon appartement ) avec une petite portion de coquillettes complètes, un yaourt vanille, un morceau de chocolat noir & des cramberries

 

[Castor Déplumé]

Petit déjeuner : deux tartines Pain des fleurs au sarrasin avec de la confiture d'abricot, une banane, un verre de lait de riz
Déjeuner : quelques radis avec du sel, des pâtes (macaronis et coquillettes [HASHTAG]#findepaquets[/HASHTAG]) avec du pesto et du gomasio, une compote de pomme
Goûter :cet aprèm j'ai chuté en faisant du roller, on peut dire que j'ai bien bouffé le bitume (ça compte ? ). Et sinon je me suis fait un bol de muesli avec des pépites de chocolat
Dîner : des crêpes faites par ma mère, deux avec de la crème de marron, deux et demi avec du sirop d'érable

 

[Mooogoooo]

Ce matin je déjeune actuellement avec mes petites lunettes, un grand bol de café avec 100mL de lait d'amandes accompagné de 4 biscottes trempées dans une compote de pommes ssa. J'avais oublié à quel point j'adore le café au lait, je pourrai en boire des litres...

 

[Ka.liska]

Ce matin: une pâte de fruit à l'abricot avant le footing. Au retour, du thé iskandar à la violette, une crêpe de riz (=feuille de riz pour nems) tartinée d''agave caramélisé et vanille, un ramequin de crème cannelle/fleur d'oranger, un cappuccino
Pause déjeuner: de la purée de semoule de maïs (plein), un sojasun nature mélangé à de l'eau de rose.
Début de soirée: un cookie aux pépites de chocolat noir
Plus tard: purée pomme de terre à la muscade, un bouillon de légumes et du tofu nature avec un mélange agave/huile de sésame grillé.
Trois carrés de chocolat noir 71%, une crème provamel glacée à la vanille, du thé rouge d'automne