Dans ton assiette, la suite bis

[Lillandril]

Ce matin : une tranche de pain de campagne, un kiri, du melon, une compote de pomme et 2 petits cookies Bonne-maman au chocolat

Ce midi : Des ravioles de champignons à la sauce tomate avec une tranche de rôti de porc, un babibel, un activia pêche et une nectarine.

Ce soir... je ne sais pas encore

 

[Souitic]

Hier
Matin: Un thé vert d'été aux fraises séchées + quelques biscuits
Midi: Des galettes courgette-feta-oignon avec une salade d'avocat et des pois chiches aux épices
18h: 2 tasses de thé vert et une glaaaaace (caramel, chocolat, sucre, sucre )
Soir: Aubergine rôtie, blé et fromage frais aux herbes. + un muffin choco-banane en dessert.

 

[Effy*]

Pas de petit-déjeuner.
A midi: petite salade de tomates bio divines // tartines de rillettes // poulet et chips // fromage blanc et framboises ramassées la veille
Ce soir ce sera: moule frites

 

[Souitic]

Hier:
Matin: Un muffin choco-banane + un cappuccino
Midi: Un sandwich au chutney de citron vert, ricotta au zaatar, laitue, roquette, huile d'olive, saucisson sec coupé hyper fin.
20h(bloquée dans le train qui avait 1h de retard à me demander si j'étais en train de dévorer mes seules provisions jusqu'au lendemain et combien mes ayants droits pourraient extorquer à la SNCF pour avoir causé ma mort de faim): 2 muffins choco-banane.
23h (finalement mon train est arrivé ): Une salade riz thon mayo crudités + une grosse tranche de pastèque.

 

[Ka.liska]

Hier matin: un grand smoothie abricots, banane, datte medjool à la cardamome avec un reste de muesli baies de goji et graines , du thé
Début d'après-midi: aubergines au four, tomate avec du vinaigre balsamique, semoule de kamut et raisins secs. Un sojade nature avec des cranberries séchées.
Un thé à la menthe en fin de journée, une figue sèche plus tard
Dîner: tartelette de sarrasin à l'oignon-tomate-artichaut-crème de tahin et graines de courge avec une purée de courge butternut et carotte.
Trois pommes, une barre de carrés de chocolat noir 74% à l'agave, thé rouge métis

Ce matin: thé English breakfast tea, fromage blanc végétal avec des flocons d'avoine, abricot, demi datte medjool, banane et filet d'agave
Début d'après-midi: lentilles vertes parfumées au thé lapsang souchong , un peu de carotte vapeur et de l'aubergine cuite au four. Un sojade pêche/fleur de sureau
Fin de journée: une grosse figue sèche lérida
Dîner: macaroni de riz complet aux champignons stroganoff avec des tranches de sarrazine marinées (huile d'olive, tamari et liquid smoke).
Trois pommes, une barre de carrés de chocolat noir 74% à l'agave, thé rouge métis

 

[AStarShinesBright]

Ce matin: 2 crêpes bretonnes avec du chocolat noir fondu dessus et des morceaux de banane

Ce midi: un morceau de galette au cumin (du livre vegan), des frites de patate douce et du brocolis avec de la sauce soja. En dessert un yaourt sojasun a la framboise.

Goûter: des biscuits végétariens fourrés au chocolat (moulin du pivert) (une tuerie !)

Ce soir: du pain avec de la margarine végétale, un peu de brocolis, un demi avocat et le restant de frites. En dessert une part de gâteau choco/banane vegan

Sinon demain je pars en vacances donc je posterai pas pendant un certain temps. J'appréhende de pas pouvoir manger VG la ou je vais, ca sera pas facile mais je survivrait

 

[Andy_]

Ce matin : un café.
Ce midi : des spaghettis (bio, sans œufs) avec de la courgette jaune du jardin.
Au goûter : un yaourt de soja nature avec une canette de Red Bull à la myrtille.

 

[Wayzea]

Ce soir : du poulet sauté mariné (citron vert/gingembre), une salade de tomates cerises + avocat avec une vinaigrette montée avec le reste de la marinade. Deux petit-suisses avec de la cannelle et de la vanille. Du raisin.

J'ai décidé de faire gaffe à ce que je mange (rapport que c'est ma bonne résolution de la rentrée) du coup je vais squatter ce topic

 

[Ka.liska]

Ce matin: thé english breakfast tea, fromage blanc végétal avec des flocons d'avoine, banane, demi abricot, une tartine multi céréales avec du beurre d'abricot
Début d'après-midi: un peu de melon, des boulettes lentilles corail-avoine-cumin avec de l'aubergine au four, concombre et une petite tomate avec du vinaigre balsamique.
Début de soirée: deux petites figues sèches
Dîner: une soupe de courgette et poivron, du riz basmati à l'indienne (épices,figue et abricot sec,amandes effilées et noix de cajou). Trois pommes, un carré de chocolat noir 74% à l'agave, thé rouge métis

 

[Wayzea]

Ce midi : une salade de quinoa, crevettes marinées (citron vert + gingembre), tomates cerises, avocat.
Au goûter : des fraises en salade (vanille + cannelle) sur 2 petit-suisses
Ce soir : de la purée de courgettes/champignons/muscade, un bol de riz complet à la châtaigne

Au cours de la journée : de l'eau avec du citron vert, du thé vert à l'amande.

 

[Ka.liska]

Ce matin: thé english breakfast tea, fromage blanc végétal avec des flocons d'avoine, fraises, banane nappé de beurre d'abricot
Pause déjeuner: sarrasin, chou kale, champignons et cranberries séchées. Un sojasun à la myrtille
Début de soirée: deux petites figues sèches
Dîner: une galette de sarrasin avec des lamelles de tofu fumé, tomate, champignons et de la sauce fromagère (crème de soja,levure maltée et purée de cajou), un grand bol de soupe à l'ail avec une quartier de citron (ça avait un goût d'une sauce blanche qu'on mange avec du poisson blanc, c'était trop bon ). Trois pommes, deux carrés de chocolat noir 74% à l'orange, thé rouge métis

 

[Magda.]

Ce midi : des crêpe fourées à la béchamel et aux champignons
Au goûter : Une crêpe au Nutella et du raisin
Ce soir : des crêpes. Non je rigole ! De la salade verte avec un peu d'avocat, puis du riz et du poisson.