Dans ton assiette, la suite bis

[Carouselambra]

Hier matin: 2 abricots secs, une tranche de pain grillé aux céréales, un café sans sucre.

Hier midi: deux œufs au plat, une salade (mâche, tomates cerise, avocat), 5 dattes séchées, une banane.

Hier soir: des carottes râpées, des aiguillettes de poulet à la sauce citron/menthe, de la purée de brocolis, une mangue.

 

[Peroxysome]

Matin : une barquette de myrtilles et beaucoup de thé

Midi : Pain de seigle grillé avec des tomates et des poivrons cuits au four. (des genres de petites tartines quoi)

Soir : Une baguette (qui m'a bien faite souffrir du ventre !!)

 

[Adrialine]

Petit dej : Café + 4 cracottes beurrées

Midi : 1 tranche de pain au maïs + pâté de sanglier (fait par Papi) + une tranchouillette de saucisson (ramené par Papi/Mamie d'Espagne) 
Escalope de poulet à la tapenade / sauce tomate + riz
Et un abricot

Gouter : des graines (pistaches et noix de cajou non salées, amandes) un peu de chocolat noir et un fond de jus de fruit

Diner : salade composée de 9 tortellini au pesto + mesclum de salade + 1/4 de tomates + 1 pti bout de conconbre + un peu d'oignon + 2 champignons de paris
2 tranches de pain + ail et fines herbes et une pêche blanche

 

[Ciarra]

Ce matin: Deux galettes de riz avec une portion de vache qui rit, un verre de jus de pomme

Ce midi: Pâtes aux poivrons et tofu avec lamelles d'oignons dans 2 cubes de bouillon aux légumes méditeranéens, 1/3 d'une petite brique de crème fraîche et des petits bouts de cheddar (c'était un test et c'est trop trop bon)

16h: Une petite barquette de tomates cerises colorées

Ce soir: Grosse salade composée (salade, tomates, cheddar en dés, fromage de chèvre, mozzarella, poivrons rouge et jaune, échalote, huile et vinaigre, sel, poivre)

 

[Mitchie]

j'ai décidé de noter mes dernières repas même si c'est un peu n'importe quoi en ce moment surtout au niveau des grignottages.
hier matin:thé vert,pruneaux,abricots
hier midi:hachis parmentier,salade verte;abricots et pruneaux,thé vert
hier aprem:grosse poignées de cerises,fraises et pruneaux tout au long de la fin d'aprem
soir: biscottes margarines

matin:thé vert, un abricots, deux pruneaux
10h: thé, jus d'orange, chocolats
midi: nougats, confiture, un peu d'hachis parmentier végétalien, pruneaux, nougat, un carré chocolat, thé
fin aprem:trois pruneaux thé vert
soir; une demi tomate, bouillon champignons, oignon, thé vert

 

[Andy_]

Ce matin : un café avec du sucre roux.

Ce midi : une salade (riz, tomate, concombre, sauce tomate, crème de soja, moutarde, persil). Un Oreo.

Au goûter : des chips, des olives, des tomates cerise.

Ce soir : des tagliatelles (sans œuf), des champignons de Paris, des oignons, de la courgette. Du vin rouge. Du pain aux graines avec du Sojabio (au basilic), puis avec du beurre de cacahuète. Un yaourt Sojasun nature.

 

[Fraises]

Ce midi : un sandwich avec du pain aux céréales ( jambon, mayo, tomates, salade, gruyère ), un cookies.

Ce soir : du poulet à la provencale avec des pommes de terres, un sojasun à la cerise.

 

[Liveyoung]

Ce matin :
Porridge à l'eau - cannelle - 1cc sucre de canne complet - un chouya d'eau de fleur d'oranger, le tout saupoudré de muesli

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1 expresso
Thé menthe

Midi :
Galette sarrasin boulgour & fromage
Lentilles - oignon - carotte - bouillon légumes Bjorg & quelques herbes aromatiques
1 expresso

Aprem :
Un bon verre de jus d'oranges - citrons pressés

Soir :
Restes de lentilles du midi + farfalles complètes - sauce soja - origan - basilic
Gros craquage : encore du muesli
Thé menthe
Poignée de noix de pécan

 

[Adrialine]

Petit Déjeuner :
café + 2 tranches de pain grillé et beurré

Déjeuner :
2 champignons de paris + un petit peu d'oignon + vinaigrette
une bonne portion de quinoa avec 1/4 de tomate coupé en petit bout dedans + du saumon poêlé
et 2 nèfles du jardin (trop )

Goûter : 1 carré de chocolat noir 70% Lindt + 8 pistaches et 8 noix de cajou non salées + 8 amandes :chat:

Diner : 1/4 de melon + 2 tranches de jambon serrano + 1 samoussa "reste de frigo" (gratin haricots blanc/tomate et je ne sais plus quoi) + 1 tranche de pain et un bout de brie + 5 fraises

 

[Peroxysome]

Matin : Un jus de citron orange homemade.

Midi : 3 poivrons "grillés" (en fait j'ai fait ça dans une casserole couverte a feu doux avec un poil d'eau, c'est le même résultat qu'au four, c'est tellement délicieux !!!) et 1 tomate cuite de la même façon.  (+ du concentré de tomate à la petite cuillère)
Je suis littéralement obsédée par le poivron "grillé", je pourrais en manger matin midi et soir pendant 20 ans. Mais c'est pas conseillé.
Dans l'aprem : des myrtilles et une tonne de cerises.
Et du thé aussi !

Soir : Salade de mâche avec oignon rouge, concombre, radis et poivron grillé.

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[Carouselambra]

Hier matin: une poignée de cranberries séchées, un café sans sucre, deux tranches de pain au son

Hier midi: un velouté d'asperges, un avocat au citron, des tomates cerise, et des carottes en bâtonnet, une tranche de blanc de dinde, une orange.

Hier soir: une salade de tomates/concombre, du riz basmati avec une sauce oignons/champignons, une crème brûlée à la noix de coco.

Ce matin: un café sans sucre, des dattes séchées, une galettes de riz soufflé nature.

Ce midi: une salade boulghour, tomate, laitue, carottes, mozza, jambon speck, un yaourt fruit de la passion, un cookie au chocolat.

 

[Fraises]

Ce midi : je suis aller chez un traiteur jap : deux brochettes de poulet avec du riz, une boule de coco (  )

Ce soir : du poulet émincés avec de la crème fraiche du persil et du citron puis du riz en accompagnement , un sojasun amande/noisette ( mon prefere !  )