Bonjour magnifico ECM 
Bon dimanche à tou.te.s
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Bon dimanche à tou.te.s
ECM II : En ce moment, oui, là, maintenant, tout de suite, dis-nous tout !
- Initiateur de la discussion Fab
- Date de début
Je suis en congés et j'ai oublié de mettre un message d'absence sur mon répondeur 
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Il faut que j'allume le téléphone pro pour faire ça.
.Il faut que j'allume le téléphone pro pour faire ça
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Ce matin j'avais de la brioche feuilletée au petit déj, avec le café c'était nickel
Sinon j'ai pas encore trop bougé ce matin mais y aura du ménage à faire donc je vais bien finir par m'activer un peu.
Bonne journée et bon courage @Faol
Les nausées commencent à taper fort, du coup on joue à Chants of Sennaar avec le Tavernier, et c'est vraiment super chouette et chill ! 
Je range la vaisselle propre, puis je m'attaque au placard de tupp et au placard de produits ménagers, avant de lancer une lessive !
Je ne sais pas ce que j'ai fait depuis quelques jours mais j'ai MAL 
Plus que ma douleur en sourdine habituelle je veux dire.
Bon, j'ai avancé sur la liste de petites habitudes que je voudrais mettre en place pour améliorer mon ménage, mon organisation, mon stress et ma santé, j'ai fait du sport, je me suis lavée, habillée, brossé les dents, maintenant, je travaille sur l'attrape-rêve puis je m'attaquerai au carnet budget
Plus que ma douleur en sourdine habituelle je veux dire.
Bon, j'ai avancé sur la liste de petites habitudes que je voudrais mettre en place pour améliorer mon ménage, mon organisation, mon stress et ma santé, j'ai fait du sport, je me suis lavée, habillée, brossé les dents, maintenant, je travaille sur l'attrape-rêve puis je m'attaquerai au carnet budget
Hello
@Victoria Grace @Lelaina. @Beki @Tessy @Aya06 @Ratatatouillette Ça y est on a atteint les deux semaines de défi
Où en êtes-vous ? 
De mon côté j'ai été assidue (sauf une fois, mais j'avais vraiment une bonne excuse
) et je sens que l'habitude s'installe durablement, que j'y prends toujours du plaisir et que ça me fait du bien ! Je continue sur la troisième semaine ! 
Je vous disais que je pensais faire des séances de yoga juste en rentrant chez moi après le boulot, mais j'ai écarté cette idée car à ce rythme je vais me dégoûter
Par contre, à la place, j'ai pensé à des exercices de gainage pur, et j'ai aussi pensé à mes petits haltères qui me servent de "stop-porte" depuis deux ans Mais ce n'est pas pour tout de suite, pour l'instant j'y réfléchis juste 
, je vais d'abord bien ancrer mon habitude du yoga matinal.
@Victoria Grace @Lelaina. @Beki @Tessy @Aya06 @Ratatatouillette Ça y est on a atteint les deux semaines de défi
Où en êtes-vous ? De mon côté j'ai été assidue (sauf une fois, mais j'avais vraiment une bonne excuse
) et je sens que l'habitude s'installe durablement, que j'y prends toujours du plaisir et que ça me fait du bien ! Je continue sur la troisième semaine ! Je vous disais que je pensais faire des séances de yoga juste en rentrant chez moi après le boulot, mais j'ai écarté cette idée car à ce rythme je vais me dégoûter
Par contre, à la place, j'ai pensé à des exercices de gainage pur, et j'ai aussi pensé à mes petits haltères qui me servent de "stop-porte" depuis deux ans Mais ce n'est pas pour tout de suite, pour l'instant j'y réfléchis juste , je vais d'abord bien ancrer mon habitude du yoga matinal.
Bonjour ecm
Bon, ça va pas trop en ce moment. Je me sens vraiment très très déprimée. Depuis ce matin je ne fais que pleurer pour une petite embrouille avec mon copain.
J'hésite a en parler avec mon médecin pour qu'elle me prescrive des séances avec un psychiatre. J'irai bien voir un psy, mais j'ai pas les moyens...
Je me sens un peu prise a la gorge. Je vois bien que je vais mal, mais j'ai pas les moyens d'aller mieux. C'est assez démoralisant.
Bref, on va essayer de faire en sorte que ça aille mieux, s'il fait beau j'irai marcher cet après midi, ça me fera du bien. J'ai besoin de sortir de chez moi je crois.
Bon dimanche a vous
Bon, ça va pas trop en ce moment. Je me sens vraiment très très déprimée. Depuis ce matin je ne fais que pleurer pour une petite embrouille avec mon copain.
J'hésite a en parler avec mon médecin pour qu'elle me prescrive des séances avec un psychiatre. J'irai bien voir un psy, mais j'ai pas les moyens...
Je me sens un peu prise a la gorge. Je vois bien que je vais mal, mais j'ai pas les moyens d'aller mieux. C'est assez démoralisant.
Bref, on va essayer de faire en sorte que ça aille mieux, s'il fait beau j'irai marcher cet après midi, ça me fera du bien. J'ai besoin de sortir de chez moi je crois.
Bon dimanche a vous
Les tupp sont bien rangés, mes produits ménagers aussi, on y voit plus clair ! Une lessive est en route !
Je vais faire une séance de vélo, comme ça après je prendrais ma douche etc, et cet aprem je pourrais me mettre sur mon armoire !
Je vais faire une séance de vélo, comme ça après je prendrais ma douche etc, et cet aprem je pourrais me mettre sur mon armoire !
J'ai fait un bon rangement/ménage, et une lessive est en cours 
J'ai pas du tout envie de sortir avec ce froid et ce vent (même s'il fait soleil)
J'ai pris le temps de bien feuilleter les livres d'art que j'ai achetés hier (j'en ai un sur Hokusai
mais overdose d'estampes dans mes collages, faut que je varie) et je crois qu'une tendance se dessine : je réalise que j'ai un attrait particulier pour la peinture surréaliste (j'ai un livre sur Magritte, waoh j'adore ), et j'aime bien certaines oeuvres fauvistes, et aussi Le Douanier Rousseau.
J'ai repéré des livres sympas sur V*nted, un sur Dali et un sur Chagall. Je vais voir pour m'en trouver d'autres, mais ça va faire un petit budget avec les FDP, à réfléchir. Faudrait que j'aille en brocante.
J'ai pas du tout envie de sortir avec ce froid et ce vent (même s'il fait soleil)
J'ai pris le temps de bien feuilleter les livres d'art que j'ai achetés hier (j'en ai un sur Hokusai
mais overdose d'estampes dans mes collages, faut que je varie) et je crois qu'une tendance se dessine : je réalise que j'ai un attrait particulier pour la peinture surréaliste (j'ai un livre sur Magritte, waoh j'adore ), et j'aime bien certaines oeuvres fauvistes, et aussi Le Douanier Rousseau.J'ai repéré des livres sympas sur V*nted, un sur Dali et un sur Chagall. Je vais voir pour m'en trouver d'autres, mais ça va faire un petit budget avec les FDP, à réfléchir. Faudrait que j'aille en brocante.
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