Ce n'est pas une recette mais un régime alimentaire: le crudivorisme, le fait de manger seulement des aliments (légumes & fruits) crus. J'ai lu des tas de choses sur les bienfaits de cette alimentation, notamment en terme d'énergie et de sommeil (meilleur), j'ai envie d'essayer. Je vais essayer de manger cru pendant un mois - il y aura bien sûr des exceptions; socialement on ne peut pas manger que cru, dès que je mange avec des amis ou que je sors, mais je vais faire de mon mieux.