Objectif Bonasse !!

[lemoncupcake]

@caradoc mais c'est le cas à force tu en as moins et voir même plus du tout

 

[Caradoc]

@caradoc mais c'est le cas à force tu en as moins et voir même plus du tout

Fiou, ça me rassure!

@meyna j'habite dans ce coin là aussi, et j'avoue que le trajet jusqu'aux quais est assez dissuasif ...

 

[lemoncupcake]

@caradoc mais c'est le cas à force tu en as moins et voir même plus du tout

Fiou, ça me rassure!

@meyna j'habite dans ce coin là aussi, et j'avoue que le trajet jusqu'aux quais est assez dissuasif ...

Mais il y a plein de bonasses de Bordeaux en fait 

 

[Galaxie.]

@lemoncupcake :Oui j'allais dire la même chose, les bordelaises sont sacrément bonasses à ce que je vois !

J'ouvre les yeux ce matin et je me dis avec le soleil "ah le voilà le jour ou je n'ai plus aucune excuse pour faire du sport". Mais en fait si, je n'ai pas de chaussures de running.

Mais vu qu'il fait beau j'ai envie de manger plein de fruits, mon petit dej c'était pomme verte kiwis et carottes (j'adore les carottes au petit dej), avec au moins 1L de thé (parce que j'ai un peu bu hier).
Et j'ai la patate !
Programme sportif du jour: vélo-abdos.

Ce soir c'est bbq par contre... je ne sais pas ce que je vais bien pouvoir apporter qui me sauve des chipo et des cotes de porc...

 

[Caradoc]

@lemoncupcake :Oui j'allais dire la même chose, les bordelaises sont sacrément bonasses à ce que je vois !

J'ouvre les yeux ce matin et je me dis avec le soleil "ah le voilà le jour ou je n'ai plus aucune excuse pour faire du sport". Mais en fait si, je n'ai pas de chaussures de running.

Mais vu qu'il fait beau j'ai envie de manger plein de fruits, mon petit dej c'était pomme verte kiwis et carottes (j'adore les carottes au petit dej), avec au moins 1L de thé (parce que j'ai un peu bu hier).
Et j'ai la patate !
Programme sportif du jour: vélo-abdos.

Ce soir c'est bbq par contre... je ne sais pas ce que je vais bien pouvoir apporter qui me sauve des chipo et des cotes de porc...

Ouéééé! Les bonnasses de Bordeaux!

Les légumes au barbeuc c'est trop bon. Genre les courgettes et les champignons, en brochettes, avec même des poivrons ou quoi. Un peu de sel, du poivre, des herbes, même pas obligé d'ajouter de l'huile d'olive (sauf pour le goût), c'est hyper bon. Croquant et juteux et

 

[Pompoko]

Au vu de toutes ces bonnasses bordelaises, est-ce qu'il y a parmi vous des bonnasses toulousaines ?


@galaxie. tu peux peut-être apporter une salade composée et/ou des légumes à griller (poivrons, aubergine) ou c'est trop utopiste ?

 

[lemoncupcake]

@galaxie tu marche avec quoi comme chaussures ? Elles peuvent peut etre convenir à la course et demain tu va acheter de nouvelles chaussures pour le running

@caradoc tu sais si à Bordeaux il y a une mini course de genre 10-15 km d'organisée après l'été. ( j'aime bien me lancer des défis en ce moment)

 

[Caradoc]

@galaxie tu marche avec quoi comme chaussures ? Elles peuvent peut etre convenir à la course et demain tu va acheter de nouvelles chaussures pour le running

@caradoc tu sais si à Bordeaux il y a une mini course de genre 10-15 km d'organisée après l'été. ( j'aime bien me lancer des défis en ce moment)

Non... J'avoue que courir c'est pas tellement mon truc...
Je suis sur mon portable, mais des que j'ai l'ordi et que je peux me renseigner, je te dis

 

[lemoncupcake]

@caradoc j'ai trouvé !
@asphodel
Le 11 novembre 2013 à 10h  c'est les 10km des quais.

Et il y a le cité run en septembre

 

[Galaxie.]

(J'avoue, je me sens en infériorité parisienne "pour une fois", me direz-vous, eheh.)

@pompoko@caradoc : oui pas bête les légumes, je vais voir si je peux faire des brochettes avec ce que j'ai au frigo, ou sinon préparer des tranches à griller.
Mais c'est vrai qu'avec l'image conviviale du bbq, je ne sais pas trop si ça le fait de se ramener son petit truc (sachant que je n'ai pas assez dans mon frigo pour en faire pour plusieurs personnes).
Nan mais je verrais. Je vais surtout faire attention aux sauces (béarnaise mon amour, bourguignonne mon soleil .).

@galaxie tu marche avec quoi comme chaussures ? Elles peuvent peut etre convenir à la course et demain tu va acheter de nouvelles chaussures pour le running

J'ai des stan smith, ou des montantes mais je suppose que celles-ci c'est mort d'avance.
Ce sera mon 1er running de vie de bonasse (= je n'ai pas couru depuis 5 ans), j'ai peur.

 

[lemoncupcake]

@galaxie effectivement tu peux pas courir avec ça du tout
Sauf si tu veux te blesser bien évidemment.

 

[Galaxie.]

@galaxie effectivement tu peux pas courir avec ça du tout
Sauf si tu veux te blesser bien évidemment.

(ahah il est loin mon lycée où on faisait du 3x500m en Converses...)

Hum.. en même temps, je n'aurais jamais eu la motiv je crois.
Thanks coach sportif !