Que faites-vous comme sport(s) ?

[SadKa]

J'ai repris le body fitness (cardio + step etc) depuis mardi et ça me fait un bien fou.
Reste pu qu'à voir si ça ne fait pas trop de tort à ma jambe...

 

[joyce]

je fais du cardio swing abdos fessiers et spinning

 

[naniss]

je fais du cardio swing abdos fessiers et spinning

Euh je sais que je suis inculte mais c'est quoi le spinning ?! Oulà j'ai honte :o

 

[assia]

Moi et le sport sa fait deux.
​

 

[ChasingTheDream]

Après avoir longtemps hésité entre fitness, danse et yoga (quoique je ne suis pas sûre que ce soit un sport à part entière mais passons) j'ai opté pour de la danse moder/jazz.

 

[Loli]

moi je fais du basket et j'adore ça !!!

 

[meline]

!! du hand en club mais sinan quand je peux je vais courir un peu !!

 

[siorac]

Au départ de la piscine: ça détend et ça fait les cuisses et les bras!

Par contre ça ne fait pas les abdos alors au lieu de piscine jeudi+vendredi maintenant c'est piscine le jeudi et abdos le vendredi!

 

[Mélie-mélo]

Je me suis inscrite dans un club de gym le mois dernier essentiellement pour pratiquer... l'aqua-gym.
Bon, je sais l'idée que les gens ont de l'aqua-gym: c'est pour les vieilles, et bien pas du tout!
En fait dans le club ils proposent différents types de cours : aqua abdos fessiers, aqua palmes, aqua cardio, aqua bike... donc c'est à la carte et ya plusieurs cours/jour. Certains cours sont hards et je peux vous dire que physiquement je vois déjà un résultat sur ma ligne (cuisses et hanches) et sur le souffle aussi. Bon j'y vais environ 4 heures/semaine aussi.
Oui je suis devenue une "aqua-gym addict"

 

[Cygnus]

...

 

[kokeshi]

Euh je sais que je suis inculte mais c'est quoi le spinning ?! Oulà j'ai honte :o

Euh, le spinning, c'est du vélo, non ? enfin, peut être du vélo amélioré ...:o

 

[naniss]

Ah merci beaucoup !