Alors voilà, même si j'ai horreur de ce mot (rentrée), parce que dans mon, pas de vacances donc pas de rentrée :icon_4laugh:, je vous propose de nous faire partager vos idées pour faire le plein côté forme pour attaquer cette année!
Pour ma part, je suis épuisée, j'ai la peau fatiguée et le teint terne, je dors mal, je suis stressée, énervée...Bref, ça va pas.
J'essaie de reprendre la petite routine que j'avais avant l'été, à savoir manger équilibré, me coucher à heures régulières, diminuer ma dose quotidienne de thé. J'ai même commencé une cure de vitamines + magnésium.
Pour le moment (ça fait une semaine), pas de changement notable.
Quels sont vos conseils?
Pour ma part, je suis épuisée, j'ai la peau fatiguée et le teint terne, je dors mal, je suis stressée, énervée...Bref, ça va pas.
J'essaie de reprendre la petite routine que j'avais avant l'été, à savoir manger équilibré, me coucher à heures régulières, diminuer ma dose quotidienne de thé. J'ai même commencé une cure de vitamines + magnésium.
Pour le moment (ça fait une semaine), pas de changement notable.
Quels sont vos conseils?