Topique des maladies chroniques &/ou chiantes

[Destiel Mok´]

@Louve2288 j'utilise le programme P6 et je met sur 12.5 Hz
Pour un effet optimal (et je trouve ca efficace) c'est 3 X 30 minutes par jour, avec des electrodes sur les zones douloureuses et il faut garder la meme zone pendant trois jours. Moi je trouve ca super efficace dans le bas du dos, ca soulage la tension, et je fais un peu de sport en salle (tapis roulant, machines) apres avoir mis au point un programme avec ma kine. En gros la meuf qui fait du muscle et qui transpire c'est pas moi, mais ca aide pas mal avec les douleurs.

 

[Shushan]

Je confirme également qu'il faut garder le tens plusieurs heures par jours pour que ce soit vraiment efficace.

Petite question : est-ce qu'il y a des gens ici qui ont des disques dorsaux (ou intervertébraux) qui se décalent régulièrement ?
Je suis allée à la balnéo ce matin, j'ai quasi pas réussi à bosser, je sens qu'un truc ne va pas dans ma colonne. Du coup je marche comme Quasimodo T.T Je vais essayer d'avoir un rdv d'urgence avec mon ostéo, mais pas sûr...

Je suis dégoûtée parce que je devais aller à une expo ce week-end, en 1 an je ne suis que très peu sortie étant donné que je tiens difficilement debout longtemps, ça devait être ma première sortie en fauteuil roulant.

 

[La Dame Grise]

Mon kiné a essayé le tens à ma première séance. Quand il l'a enlevé, j'avais tellement mal qu'il m'a dit "Ah. Bon ben plus de tens pour toi, hein" J'étais passée de 4/5 à 8/9 sur 10 niveau douleur

 

[Destiel Mok´]

@La Dame Grise ça me fait ça si je le met trop haut (haut des épaules voir nuque) le lendemain j’ai des maux de tetes et de cou horribles, mais par sur le coup. Je n’essaye pas du tout de te convaincre hein, je partage juste mon expérience

Après j’espère savoir mercredi pourquoi j’ai tellement mal à la tête et à la nuque.

 

[Shushan]

Effectivement si c'est mal mis ou que la zone est trop sensible ça peut être douloureux et il faut éviter. 2017 j'ai fait plusieurs mois de tens en kiné pour les tendinites au poignet (ce qui n'a pas fait grand chose pour le coup) et en septembre dernier quand j'ai reçu mon tens on a fait un essai poignet c'était trop douloureux, donc pas avant plusieurs mois.
Petite up pour mon dos: mon ostéo me prend en urgence demain Comme quoi c'est primordial de s'entourer de médecins compétents avec qui on est à l'aise ^^

Et petit fun fact en sortant de l’hôpital ajd, en attendant le bus, une mamie m'a tapé la discute et m'a conseillé de croire en dieu pour surmonter ma maladie, ça et boire du lait avec du concombre en poudre

 

[Lounala]

J'ai régulièrement des douleurs corporelles par ci par là, sans vraies raisons diagnostiquées. Ces temps j'ai mal aux poignet et ça m'embête beaucoup parce que ça entre en conflit avec une nouvelle activité de loisir que je fais depuis quelques mois (activité qui me plait beaucoup). Je ne suis pas sûre que ce soit la cause de mes douleurs, mais ça semble les aggraver. Du coup je suis en pleine reflexion de savoir si je dois poursuivre cette activité ou arrêter, ce qui me ferait beaucoup de peine (et me donnerait l'impression qu'une fois de plus je suis limitée à cause de ma santé). Tout à l'heure, j'ai voulu en parler à mes parents, de ces questionnements, de mon dilemme. J'ai dit "je ne sais pas quoi faire, je suis embêtée, qu'est-ce que je dois faire". Sans attendre forcément une solution de leur part.

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[Weepy]

@Lounala

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[L'océan de la vie]

J'ai refait une séance de kiné posturale.
C'est assez incroyable que son exercice de respiration soit aussi intense. C'est-à-dire que je suis allongée pendant 1h à "respirer" avec quelques positions du corps mais très simples et je me tape des courbatures les jours d'après.

 

[Lounala]

@dodoindo J'ai déja porté son bracelet, c'est pas la première fois qu'elle en parle...
Sinon, pour le médecin... oui dans l'absolue. Pour l'instant je suis encore en réflexion par rapport à l'idée de la consulter ou pas. En fait mon problème de poignet est un problème "nouveau" on dira, mais j'ai eu bien d'autres problèmes avant (nécessitant opérations ect). Donc j'ai l'habitude de consulter des médecins, rapidement, je n'aime pas faire trainer. Sauf que ces dernières années, à chaque fois que j'y allais pour un problème de douleurs le médecin a un peu tendance à minimiser (et conseiller un médicament ou attendre que ça passe) et même quand j'ai pu avoir des consultations chez spécialistes ou examens médicaux, rien n'est ressorti. J'ai déja fait des tonnes de séances chez la kiné (et d'autres professions non médicales) sans réel succès. Donc je pense que pour l'histoire du poignet j'aurais pas beaucoup plus de réponses.
Merci de vos réponses en tout cas

 

[Lounala]

@dodoindo je pense pas que mes douleurs soient assez handicapantes pour ça... mais je ne savais pas que ça existait merci

 

[Shushan]

@Lounala

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[Lounala]

@Shushan : tu as raison, mais ça ne concerne pas mon cas. Parce que je parfaitement consciente de mes douleurs et je ne les nies pas du tout. Pour l'instant je vis avec, faute de réponse. Je pense que quand tu as vu un médecin généraliste, un neurologue, deux neurochirurgiens, kinés, ostéopathes, et j'en passes
c'est pas "ne rien faire". Je suis justement du genre à aller rapidement chez le médecin et a inciter mes proches à faire de même pour leur problème.
Juste que bon... quand ça fait des années que tu as tout fait sans succès, tu hésites avant d'aller consulter de nouveau.

Pour celles que ça intéresse voici (une partie) de mon parcours :

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