Le sommeil se décompose en plusieurs cycles qui se répètent plusieurs fois dans l nuit. Un cycle dure en moyenne 90minutes et se compose d'une phase de sommeil à onde lente (qui comporte le sommeil profond), une phase de sommeil paradoxal et une phase de sommeil intermédiaire.
Les rêves se situent dans la phase de sommeil paradoxal : alors que le corps est endormi, on enregistre une activité intense du cerveau. Voilà pour la partie physiologique.
J'ai lu quelque part que si on empêche une personne de rêver, elle devient folle et meurt.
J'ai aussi la notion que les rêves servent à l'inconscient de se décharger. Le cerveau accumule énormément d'informations au cours de la journée et au cours de notre vie, pour moi les rêves sont une sorte de défouloir où le cerveau peut relâcher un peu de pression.
J'attends que vous me complétiez et que vous me corrigiez!
edit : désolé, ma réponse est peut être trop scientifique par rapport à ce que tu attendais!
Les rêves se situent dans la phase de sommeil paradoxal : alors que le corps est endormi, on enregistre une activité intense du cerveau. Voilà pour la partie physiologique.
J'ai lu quelque part que si on empêche une personne de rêver, elle devient folle et meurt.
J'ai aussi la notion que les rêves servent à l'inconscient de se décharger. Le cerveau accumule énormément d'informations au cours de la journée et au cours de notre vie, pour moi les rêves sont une sorte de défouloir où le cerveau peut relâcher un peu de pression.
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