- J'ai allumé des bougies chez moi quand il a commencé à faire nuit, et ça m'a quasi instantanément apaisée
- Ce matin, sur le chemin pour aller au travail, j'ai mesuré ma chance de pouvoir me déplacer à pied. J'ai aussi levé les yeux au ciel et remarqué qu'il faisait maintenant jour quand je m'y rends.
- J'ai parlé avec ma mère au téléphone.
Bonus : j'ai vu une collègue que j'aime bien. Elle m'a dit que j'avais "un effet magique". J'ai caressé un petit chien dans la rue, il tirait sur sa laisse pour venir me dire bonjour. J'ai été plutôt efficace au travail. J'ai porté des vêtements propres.
- Ce matin, sur le chemin pour aller au travail, j'ai mesuré ma chance de pouvoir me déplacer à pied. J'ai aussi levé les yeux au ciel et remarqué qu'il faisait maintenant jour quand je m'y rends.
- J'ai parlé avec ma mère au téléphone.
Bonus : j'ai vu une collègue que j'aime bien. Elle m'a dit que j'avais "un effet magique". J'ai caressé un petit chien dans la rue, il tirait sur sa laisse pour venir me dire bonjour. J'ai été plutôt efficace au travail. J'ai porté des vêtements propres.