Hier, une quarantaine de minutes de ballet bootcamp cardio / core. Au fil des entraînements d'inspiration "ballet", je me rends compte que j'ai vraiment du mal avec les positions des pieds, je n'ai pas l'habitude de les avoir aussi tournés vers l'extérieur, ça change tout et même l'équilibre est différent.
Aujourd'hui, j'ai fait deux petites vidéos de Move with colour (posté par @plic tic au dessus) + répétition des chorés ad nauseam, et ça m'a fait un bien fou ! J'étais complètement dépitée après mes mésaventures de ce matin avec la fac, ça m'a remise de bonne humeur et redonné de l'énergie. Et puis moi qui commençais à m'inquiéter de la perte de mes facultés de coordination depuis le confinement, là au moins il prend le temps de décortiquer chaque mouvement, j'ai pu suivre sans honte haha. Après j'ai fait un petit entraînement + étirements d'Anna McNulty (20 min).
Aujourd'hui, j'ai fait deux petites vidéos de Move with colour (posté par @plic tic au dessus) + répétition des chorés ad nauseam, et ça m'a fait un bien fou ! J'étais complètement dépitée après mes mésaventures de ce matin avec la fac, ça m'a remise de bonne humeur et redonné de l'énergie. Et puis moi qui commençais à m'inquiéter de la perte de mes facultés de coordination depuis le confinement, là au moins il prend le temps de décortiquer chaque mouvement, j'ai pu suivre sans honte haha. Après j'ai fait un petit entraînement + étirements d'Anna McNulty (20 min).
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