Dans ton assiette, la suite bis

[jipée]

Hier
9h : un verre de jus d'ananas, deux tranches de pain avec du beurre, deux tasse de café
12h : une pomme
15h : des pâtes sans gluten avec une sauce saumon/oignons/tomates/olives vertes et du parmesan, une part de brownie avec des fraises, un café
18h30 : une pomme et un yaourt nature/sucre brun
21h : pleins d'olives vertes, deux tranches de pamboli à la tomate et au thon (pain/tomate/thon/huile/ail/sel), un yaourt au citron, un infusion à la menthe

Aujourd'hui
9h : un verre de jus d'ananas, deux tranches de pain avec du beurre et une tasse de café
12h : deux clémentines, un yaourt nature avec du sucre brun et des corn flakes, une tasse de thé blanc

 

[Karoh]

Petit-déjeuner : une patate douce, de l'avocat, un thé vert à la menthe.

Déjeuner : une part de tarte courgette/échalote/fromage de chèvre, un peu de pâtes, des petits pois/carottes, du poisson pané et une tranche de ballottine de volaille.

Dans l'après-midi : une tasse de thé vert sencha et un beignet de patate douce (c'est gras mais c'est boooon ).

Dîner : du riz, quelques rondelles de saucisse de boeuf, du poisson, des légumes (du concombre et un légume asiatique dont le nom m'est inconnu et dont les feuilles sont amères, c'est la première fois que j'en mange et j'ai eu du mal à aimer). En dessert un beignet de banane plantain.

Dans la soirée : un peu d'artichaut et de la tisane d'artichaut.

 

[Lo.]

Ce matin : eau chaude citronnée, porridge flocons d'avoine / eau / cannelle / graines de lin / baies de goji / l'autre moitié du fruit de la passion d'hier et un pruneau. Thé vert BB Détox et une orange pressée.

10h00 : Un thé vert BB Détox, un complément alimentaire, trois amandes.

12h00 : De la betterave. Une brochette et demi de dinde mariné dans du citron, accompagnée d'un mélange de légumes cuits au four (patate douce, carottes et navets). Du pain à la farine de petit épeautre fait maison , avec du fromage et un kiwi. Thé vert à la menthe.

 

[CaroHep]

Ce matin: Deux tranches de pain complet avec un carré de chocolat, un ramequin de fruits rouges et un kiwi.

Ce midi: Un peu de pate a tarte crue (pendant la préparation faut bien gouter), une figue sèche. Pleins de cooc plat, une tomate un demi blanc de poulet et des champignons de paris. Un yaourt avec des cannebergs et un deux figolu maison

 

[Anna-S]

Alors, repartons sur de bonnes bases.

9h00 : Un café, une tranche de pain de mie avec beurre/confiture, un petit morceau de Carot'Cake et un kiwi 2 carrés de chocolat blanc ( ah et un jus d'orange )
13h30: Un concombre, une tranche de truite fûmée, un kiri et un petit morceau de Carot'Cake. 3 petits carrés de chocolat blanc et une gaufrette sucrée. Un café. Probablement un fruit tout à l'heure, j'verrais en fonction du boulot et de l'état de mon estomac (oui, encore le ventre retourné, Ô joie j'avais hâte Qui veut échanger mon ventre contre le sien, pas cher, pas cher ! )

 

[mymoona]

Matinée : Du jus de pomme, quelques amandes et un thé vert.
13h45 : Un sauté de porc au miel, carottes, raisins secs et ras el hanout. 2 cafés avec un carreau de chocolat noir.
20h30 : Les restes de ce midi + du vin rouge, un petit bout de caprice des dieux avec du pain et de la salade de fruits frais.

 

[Anna-S]

@mymoona Viens là que j't'épouse ! Franchement, quand je n'habiterai plus seule, je sens que toutes vos recettes vont exploser dans ma cuisine ahah

 

[Lo.]

Ce matin : eau chaude citronnée, porridge flocons d'avoine / eau / cannelle / graines de lin / baies de goji / l'autre moitié du fruit de la passion d'hier et un pruneau. Thé vert BB Détox et une orange pressée.

10h00 : Un thé vert BB Détox, un complément alimentaire, trois amandes.

12h00 : De la betterave. Une brochette et demi de dinde mariné dans du citron, accompagnée d'un mélange de légumes cuits au four (patate douce, carottes et navets). Du pain à la farine de petit épeautre fait maison , avec du fromage et un kiwi. Thé vert à la menthe.

17h00 : Un thé vert BB détox et un complément alimentaire

19h00 : De la betterave crue. Puis une salade de chou fleur avec tomates cerises et cornichons, accompagnée d'une tranche de blanc de poulet rôti au thym. Du pain à la farine de petit épeautre fait maison et un yaourt de soja nature. Une tisane digestion Yogi Tea.

 

[Wayzea]

Ce matin/midi : une théière de thé vert aux agrumes, une part de gâteau chocolat noir/miel/poudre de noisettes.
Ce soir : 2 tranches de cake (farine de sarrasin, épinards, chorizo), une salade de mâche, tomates cerises, concombre, orange et gomasio. Deux carrés de chocolat noir à la fleur de sel. Une tisane de thym.

Spoiler: Miam!

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[Anna-S]

Alors, repartons sur de bonnes bases.

9h00 : Un café, une tranche de pain de mie avec beurre/confiture, un petit morceau de Carot'Cake et un kiwi 2 carrés de chocolat blanc ( ah et un jus d'orange )
13h30: Un concombre, une tranche de truite fûmée, un kiri et un petit morceau de Carot'Cake. 3 petits carrés de chocolat blanc et une gaufrette sucrée. Un café. Probablement un fruit tout à l'heure, j'verrais en fonction du boulot et de l'état de mon estomac (oui, encore le ventre retourné, Ô joie j'avais hâte Qui veut échanger mon ventre contre le sien, pas cher, pas cher ! )

19h : 2 tranches de pain de mie avec un Kiri et une tranche de truite fûmée, un morceau de carot'Cake, une pomme, 2 dattes

 

[mymoona]

@mymoona Viens là que j't'épouse ! Franchement, quand je n'habiterai plus seule, je sens que toutes vos recettes vont exploser dans ma cuisine ahah

Hahaha trop mignon ! En ce moment j'en profite justement d'être chez mes parents pour avoir les ustensiles et les ingrédients sous la main. Mais dans mon petit studio, même si j'essaie de varier et de faire de bons petits plats, c'est moins élaboré !

 

[Mooogoooo]

Ce matin du muesli nature dans du lait d'amandes et une compote de framboises maison...

Ce midi, du dos de cabillaud avec une poêlée de légumes et un peu de riz. Une compote pomme banane ssa.