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ECM II : En ce moment, oui, là, maintenant, tout de suite, dis-nous tout !
- Initiateur de la discussion Fab
- Date de début
@Pins Flots
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Message sponsorisé par le smiley drama (qui marche toujours cahin caha, puisqu'on en parle) :
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@Ariel*
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@Pins Flots
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@Ariel*
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Le logiciel du boulot n'a fait que planter cet après, c'était l'enfer 
Le vélo m'a bien déroulé là.
En ce moment j'essaye de convaincre mon copain d'opter pour l'achat de fruits et légumes via un système d'achat local. Il y a un truc qui a été mis en place pas loin de chez nous et je trouve le concept vachement bien. Mais il essaye de trouver pleins d'objections, notamment vis à vis de l'argent, alors qu'on peut se permettre cette dépense en plus.
Ça me fait penser à un truc que j'avais vu une fois : la charge mentale écologique. Il se dit écolo mais c'est moi qui met en place tous les trucs ecolo à la maison. Et ça me gonfle.
Le vélo m'a bien déroulé là.
En ce moment j'essaye de convaincre mon copain d'opter pour l'achat de fruits et légumes via un système d'achat local. Il y a un truc qui a été mis en place pas loin de chez nous et je trouve le concept vachement bien. Mais il essaye de trouver pleins d'objections, notamment vis à vis de l'argent, alors qu'on peut se permettre cette dépense en plus.
Ça me fait penser à un truc que j'avais vu une fois : la charge mentale écologique. Il se dit écolo mais c'est moi qui met en place tous les trucs ecolo à la maison. Et ça me gonfle.
Hello l'ECM 
Un week-end de glandouille, ça fait du bien ! J'ai terminé Le gang des rêves de Luca Di Fulvio et wow c'était incroyable ! Je le conseille vraiment super fort, je pense que ce sera mon coup de cœur de l'année
Sinon, ben on a pas fait grand chose samedi (je bossais), dimanche (j'étais crevée) et aujourd'hui (mon copain bosse) donc ce soir on se fait un p'tit resto ! Ça va nous faire du bien de sortir un peu de l'appart'.
Un week-end de glandouille, ça fait du bien ! J'ai terminé Le gang des rêves de Luca Di Fulvio et wow c'était incroyable ! Je le conseille vraiment super fort, je pense que ce sera mon coup de cœur de l'année
Sinon, ben on a pas fait grand chose samedi (je bossais), dimanche (j'étais crevée) et aujourd'hui (mon copain bosse) donc ce soir on se fait un p'tit resto ! Ça va nous faire du bien de sortir un peu de l'appart'.
@Ariel* L'histoire de ma vie avec ma psy. Maintenant je prends des notes pendant que je pleure, et je lui lis, ou je les relis, et ça suffit en général pour me remettre les choses en tête, ressentir à nouveau les émotions, et recommencer à pleurer. 
Et du coup je suis beaucoup plus en contact avec mes émotions, et c'est plus facile d'en parler.
Et du coup je suis beaucoup plus en contact avec mes émotions, et c'est plus facile d'en parler.
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Dernière édition :
@Esmé. dur de faire la distinction entre ce qui fait du bien à mon corps et ce qui relève surtout du plaisir sensoriel. Dans la première catégorie, donc les cas où j'ai l'impression que mon corps se rend compte que c'est bon pour lui, je mettrais :
- Les étirements, surtout après une séance de sport ou le matin
- Le qi-qong
- La respiration, quand je porte mon attention dessus
- Le fait de reprendre une bonne posture
- Boire de l'eau, lentement
- Une soupe miso ou avec un bouillon clair et des légumes bouillis
- M'endormir dans une bonne position, sur le dos, détendue (c'est rare, mais quand j'y arrive je ressens une satisfaction particulière dans tout le corps)
- Une douche chaude avec l'eau qui coule dans le dos depuis le haut de la nuque
- Marcher
- Rentrer au chaud et au sec après un tour sous un temps pourri
- Les étirements, surtout après une séance de sport ou le matin
- Le qi-qong
- La respiration, quand je porte mon attention dessus
- Le fait de reprendre une bonne posture
- Boire de l'eau, lentement
- Une soupe miso ou avec un bouillon clair et des légumes bouillis
- M'endormir dans une bonne position, sur le dos, détendue (c'est rare, mais quand j'y arrive je ressens une satisfaction particulière dans tout le corps)
- Une douche chaude avec l'eau qui coule dans le dos depuis le haut de la nuque
- Marcher
- Rentrer au chaud et au sec après un tour sous un temps pourri
Interro surprise !
Cette nuit je me suis faite réveillée par :
a. Un moustique énervant
b. Une énorme araignée
c. Une souris qui grignotait mon plancher
d. Les 3 réponses précédentes sont correctes
Cette nuit je me suis faite réveillée par :
a. Un moustique énervant
b. Une énorme araignée
c. Une souris qui grignotait mon plancher
d. Les 3 réponses précédentes sont correctes
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