C'était bien le resto, j'avais pris un doliprane comme ça j'ai pas eu trop de douleurs et sinon on a trainé tranquilles, c'était bien 
Bonne soirée
Bonne soirée
Dernière édition :
ECM III : En ce moment, oui, là, maintenant, tout de suite, dis-nous tout !
- Initiateur de la discussion Prunylle
- Date de début
Je viens de prendre ma tension, j’ai 90/66
Faut pas me presser ce soir
Bonjour l'ECM
Je me suis motivé à sortir un peu pour faire 2/3 courses. Au petit-dej ce matin ce sera thé, kiwi, verre de jus de canneberge (cystite toussa tmtc ) un croissant et une briochette. Oui j'ai faim 
Je me suis motivé à sortir un peu pour faire 2/3 courses. Au petit-dej ce matin ce sera thé, kiwi, verre de jus de canneberge (cystite toussa tmtc
) un croissant et une briochette. Oui j'ai faim 
Bonjour ECM
J'ai enfin réparé ma captation d'internet sur mon ordi donc je reviens.
Ne pas avoir internet à la maison avait ses bons et ses mauvais côtés.
Dans les mauvais, il y a tous les aspects communication avec mes proches, payer mes factures, avoir une vidéo pour le sport ou le yoga
Dans les bons, il y a le fait que je ne me laisse pas entraîner à juste buller et traîner sur le net et que je refais plus de choses de mes soirées, ne serait-ce que de la lecture
Je devrais essayer d'avoir un usage plus raisonnable des écrans, peut-être en limitant le temps dessus
Je crois qu'il y a des applications
Bref, aujourd'hui, il faut que je fasse un peu de sport, la vaisselle, une jolie feuille pour mon défi régularité - je voudrais faire deux-trois trucs tous les jours et deux-trois plusieurs fois semaines mais l'organisation et la régularité, ce n'est pas mon fort- mon sac pour demain et que j'ôte le vernis noir sur mes ongles
J'ai enfin réparé ma captation d'internet sur mon ordi donc je reviens.
Ne pas avoir internet à la maison avait ses bons et ses mauvais côtés.
Dans les mauvais, il y a tous les aspects communication avec mes proches, payer mes factures, avoir une vidéo pour le sport ou le yoga
Dans les bons, il y a le fait que je ne me laisse pas entraîner à juste buller et traîner sur le net et que je refais plus de choses de mes soirées, ne serait-ce que de la lecture
Je devrais essayer d'avoir un usage plus raisonnable des écrans, peut-être en limitant le temps dessus
Je crois qu'il y a des applications
Bref, aujourd'hui, il faut que je fasse un peu de sport, la vaisselle, une jolie feuille pour mon défi régularité - je voudrais faire deux-trois trucs tous les jours et deux-trois plusieurs fois semaines mais l'organisation et la régularité, ce n'est pas mon fort- mon sac pour demain et que j'ôte le vernis noir sur mes ongles
J'ai passée un week-end épuisant mais je vais mieux récupérer le week-end prochain. Je m'aperçois que c'est vraiment fatiguant d'accueillir des gens chez soi. Le début de la vraie vieillesse ?
Ce contenu est réservé aux membres inscrit.es. Inscris-toi par ici.
(Puis à quoi ça sert d'avoir des cheveux longs pour les avoir tout le temps attaché car trop chaud ?
)Bref journée chill et cocooning pour aujourd'hui.
Bon dimanche.
Bonjour ecm
Je suis bien malade, je mouche beaucoup mais j'ose espérer que ça veut dire que ça touche à sa fin ! Toujours chiant d'avoir passé ses vacances a être malade...
Je rentre demain, j'ai 7h de bus et après je retourne au boulot mardi avec un accueil de classe a 9h30, pourquoi j'ai calé ça la ?
Je vais voir, si vraiment je ne vais pas mieux, j'irai voir mon médecin. Mais bon, perdre une journée de salaire ça ne m'arrange pas (qu'est ce que ça sera quand ça sera trois jours de carence...)
Ce matin marché, cet aprem retour a la clinique pour dire au revoir à ma grand mère, j'espère que ça va aller. Elle va mieux quand même, ça me rassure.
Je suis bien malade, je mouche beaucoup mais j'ose espérer que ça veut dire que ça touche à sa fin ! Toujours chiant d'avoir passé ses vacances a être malade...
Je rentre demain, j'ai 7h de bus et après je retourne au boulot mardi avec un accueil de classe a 9h30, pourquoi j'ai calé ça la ?
Je vais voir, si vraiment je ne vais pas mieux, j'irai voir mon médecin. Mais bon, perdre une journée de salaire ça ne m'arrange pas (qu'est ce que ça sera quand ça sera trois jours de carence...)
Ce matin marché, cet aprem retour a la clinique pour dire au revoir à ma grand mère, j'espère que ça va aller. Elle va mieux quand même, ça me rassure.
@humblerumble
Bon, j'ai trié toute ma boite mail hyper-sérieusement et à fond, je vais travailler sur le contenu de mon défi régularité puis faire un peu de sport.
Comme j'ai mal au genou et que c'est une reprise et que je suis morte crevée, je pense que je vais tâcher de faire un programme du genre 10 min de cardio low impact, 10-15 min de hiit et 10 min d'étirements, surtout pour avoir fait un minimum d'activité physique.
Il fait beau mais je n'ai pas envie d'aller dans le parc à cause du nombre de gens qui laissent leurs chiens courir en liberté dans les rues et dans le parc
Comme j'ai peur des chiens, tout le bénéfice de la promenade est annulé direct à cause des montées d'adrénaline et d'angoisse
Ce contenu est réservé aux membres inscrit.es. Inscris-toi par ici.
Bon, j'ai trié toute ma boite mail hyper-sérieusement et à fond, je vais travailler sur le contenu de mon défi régularité puis faire un peu de sport.
Comme j'ai mal au genou et que c'est une reprise et que je suis morte crevée, je pense que je vais tâcher de faire un programme du genre 10 min de cardio low impact, 10-15 min de hiit et 10 min d'étirements, surtout pour avoir fait un minimum d'activité physique.
Il fait beau mais je n'ai pas envie d'aller dans le parc à cause du nombre de gens qui laissent leurs chiens courir en liberté dans les rues et dans le parc
Comme j'ai peur des chiens, tout le bénéfice de la promenade est annulé direct à cause des montées d'adrénaline et d'angoisse
J'ai trainé un peu plus dans le lit ce matin, et il va falloir passer l'aspi après mais sinon ça va être tranquille aujourd'hui.
Ce midi c'était PATES A LA SAUCE TOMATE AVEC DES SAUCISSES
J'ai fait mon sport, là je vais manger et je crois qu'après, je travaillerai sur mes feuilles "régularité" sur ma terrasse, même si ça implique de se caler sous trois plaids 
J'ai envie de mettre le nez à l'air frais mais vraiment, les chiens, ça devient impossible donc je trouve des compromis
Au menu : PAIN SAUCISSON POLONAIS CAROTTES RAPEES
J'ai envie de mettre le nez à l'air frais mais vraiment, les chiens, ça devient impossible donc je trouve des compromis
Au menu : PAIN SAUCISSON POLONAIS CAROTTES RAPEES
il fait un temps magnifique chez moi, je vais en profiter pour sortir dans mon café préféré et avancer le livre que je lis en ce moment (frapper l'épopée, d'Alice Zeniter).
Discussions similaires
